什麽蔬菜水果降火？

能清熱降火的蔬菜水果有很多，如苦瓜、黃瓜、西紅柿、芹菜、絲瓜、生菜、蘆筍、柚子、蘋果等，都有利於清熱降火。體內壹旦有內熱，還會帶來壹系列的疾病，比如大便幹燥、鼻腔和口腔黏膜發炎等，都是由內熱引起的。所以發現有上火癥狀，要及時治療。