總是怕冷，吃什麽藥調理？
是陽虛的表現。可以服用壹些溫陽補腎的藥物來幫助改善癥狀。建議秋冬多吃燉肉。在中草藥的搭配上，建議陽虛體質的人選擇適量的白肉或紅肉燉當歸、山藥、枸杞子、黨參、沙參。如果想要口感好，可以加大棗和龍眼肉。
鐵是制造血液和蛋白質的重要原料，而血液和蛋白質負責氧氣的運輸和代謝。如果飲食中缺鐵，女性月經導致鐵的流失，就容易出現缺鐵性貧血，使營養物質得不到充分氧化，熱量不夠就容易感到寒冷。因此，人們應多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、羊肉、狗肉、牛肉、魚、雞蛋、黑木耳、大棗、牛奶、豆制品、綠色蔬菜等。
重要的是每天晚上泡熱腳，幫助血液循環，加速新陳代謝。對於怕冷的女生來說是最好的調理。