五寶茶的功效和作用有副作用嗎？

適量飲用五寶茶可以達到壹定的益氣養陰的保健作用，過量飲用則可能引起腹脹、腹痛等不適。

五寶茶是壹種保健飲料，由瑪咖、黃精、枸杞、桑椹、大棗組成。適量飲用可以達到壹定的益氣養陰的保健作用，從而安神，調理身體。但達不到藥物治療的效果，不能代替藥物治療。

五保茶本身無害，但過量飲用可能會引起腹脹、腹痛等胃腸道癥狀，還會加重肝臟代謝負擔。五保茶中的瑪咖能提高人體性功能，促進未成年人性早熟，故不適宜未成年人食用，孕婦、哺乳期婦女禁用。

適量飲用五寶茶可以達到壹定的益氣養陰的保健作用，過量飲用則可能引起腹脹、腹痛等不適。

五寶茶的功效和作用包括:

1.調節胃腸功能:五保茶中的陳皮、草果等藥材，能促進消化，緩解消化不良、胃痛、惡心等癥狀。

2.清熱解毒:五保茶中的金銀花、連翹等藥材具有清熱解毒的功效，可有效預防流行性感冒等疾病。

3.改善睡眠:五保茶中的茯苓、酸棗仁等藥材可以安神，緩解失眠、焦慮等癥狀，有助於睡眠。

4.補充營養:五保茶中的枸杞、紅棗等藥材含有豐富的維生素、礦物質等營養物質，可以補充身體所需的營養。

作為壹種中藥飲品，五保茶壹般沒有嚴重的副作用。但如果有人敏感或過敏，可能會出現頭暈、嘔吐、皮膚過敏等癥狀。同時，五保茶中的壹些藥材可能會與某些藥物發生相互作用，使用時要小心。建議使用前咨詢醫生或藥劑師。