羊腎在微波爐裏能放多久？
烤豬裏脊和烤羊裏脊差不多，我自己看。
制作烤羊裏脊的材料:
材料:羊腎750克。
輔料:番茄200克，洋蔥(白皮)250克，青椒200克。
調料:大蒜(白皮)5克，白酒3克，胡椒粉3克，醬油5克。
如果是烤的，不好，會致癌，但是可以在烤箱裏做，食譜推薦。
烤羊裏脊的特點:
味道鮮美，色澤美觀。
烤羊裏脊的做法:
1.羊裏脊肉洗凈，去白筋瀝幹，裝盤，加入蒜汁、酒、胡椒粉、醬油腌制1小時。將青椒去籽，切成片備用。
2.然後將番茄、羊腰、青椒、洋蔥放入烤箱，在150℃左右的爐溫下烤45分鐘左右。