1500卡路裏的食物大概是多少？幾個菜相當於幾碗飯？
1500卡路裏的食物大概是:
1，壹大盤糖醋裏脊500克左右+壹小碗米飯。
2.三盤蘑菇和油菜
3，10香蕉
4，3個漢堡
5，5片奶酪披薩
6，4-5個百吉餅
7、3碗米飯
擴展數據:
脂肪是人體不可缺少的壹部分。
脂肪分為飽和脂肪和不飽和脂肪。飽和脂肪的問題在於，它會刺激身體增加膽固醇的產生。
不飽和脂肪只能降低血液中的膽固醇。
肥牛、豬肉和全脂乳制品含飽和脂肪較多；玉米油、葵花籽油、花生油、橄欖油和植物油都是不飽和脂肪。
專家推薦的每日脂肪攝入量為65g，相當於壹塊煙盒大小的肉。
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