当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 冷凍的鮮海參怎麽吃

冷凍的鮮海參怎麽吃

冷凍的鮮海參的吃法如下:

1、花椒炒海參。先將海參解凍並切片。在熱鍋中加入花椒、蔥、姜、蒜等香料炒出香味,然後放入海參翻炒,加入適量鹽和雞精調味即可。

2、清蒸海參。將解凍並清洗幹凈的海參切成薄片,放在蒸盤上,撒上姜絲和蒸魚豉油,大火蒸6到8分鐘。

3、海參排骨湯。將排骨焯水後,與冰糖、料酒、生抽、老抽壹起燉煮。待排骨燉至七成熟時,加入海參繼續燉20分鐘,最後加鹽調味。

4、簡易炒海參。先將海參自然解凍,然後焯水去腥除沙。準備紅椒、青椒和洋蔥。調好料汁備用。鍋中放油,先炒洋蔥和青紅椒,再放入海參和雞湯煨煮三分鐘,最後加入料汁和青紅椒翻炒,撒上小蔥即可。