豆腐配什麽好?
豆子和白菜壹起吃很好吃。
不換肉燉白菜泡豆角如下:
1.白菜洗凈切塊,豆角切塊,大蒜切片,洋蔥切末。
2、熱鍋冷油,爆香蒜片和花椒粉,把白菜炒軟,再放入豆泡翻炒。
3、加入生抽、少量水,翻炒均勻,加蓋燜至白菜軟爛,加入適量鹽、香油、蔥花。
大白菜含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,以及蛋白質和膳食纖維。它的主要功能是養胃、生津和通便。豆泡是豆腐炒出來的。豆泡不僅含有豐富的維生素E、優質蛋白質、卵磷脂和不飽和脂肪酸,還含有豐富的鈣。其中所含的大豆異黃酮能提高產婦的體力,坐月子時食用有開胃作用,可緩解厭食癥狀。