壹天中什麽時候吃紅棗幹對身體有好處？

紅棗用水喝是最好的長期幹燥方法，但沒有保健作用。如果方便的話，最好買些新鮮的紅棗每天炒熟泡水吃(如果是女生，經期不要喝酒，不要吃棗，會促進血液循環，不要吃山楂)