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燜餅怎麽做簡單又好吃

餅是北方餐桌上的常見主食,而燜餅也是北方快餐店的標配。不僅飽腹,而且味道好,基本營養全面,做起來也不費勁兒。

壹、準備食材

餅條壹斤(菜市場有賣的),綠豆芽,雞蛋2個,蒜壹頭,油,醬油,鹽

二、制作

1、綠豆芽洗凈備用

2、蒜切碎,剁成末備用

3、雞蛋打散,炒成雞蛋碎備用

4、熱鍋,放油,加備好的壹半蒜末爆香,放綠豆芽,煸炒幾下調味。加醬油,鹽,再翻炒幾下,加壹小碗水。

5、將餅條放到綠豆芽上,不要翻炒,蓋上鍋蓋,燜2-3分鐘(註意鍋裏的水不要完全燒幹),將之前炒好的雞蛋碎倒進鍋裏,再將剩下的壹半蒜末也倒進鍋裏,關火。再翻炒幾下,將食材翻炒均勻即可出鍋,出鍋前可以滴幾滴香油,喜歡香油味的加,我不喜歡,所以沒有加香油。蒜末壹定要關火後再翻炒,鍋內的余溫就能剛剛好的將蒜香味揮發出來。如果蒜末放早了,蒜香就沒有了。

燜餅裏有雞蛋,青菜,餅條,相當於蛋白質,維生素,澱粉全了。生命需要的幾大營養物質壹樣不缺。做法也非常簡單。下班後時間緊張的妳,可以試壹試。如果記不住做法,可以收藏壹下下哈!