奶綠的熱量是多少？

30大卡。

奶綠的熱量(以100克可食部分計)是30大卡(125千焦)，單位熱量較低。每100克奶綠的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

奶綠是用綠茶泡制的奶茶，將綠茶的清新爽口與濃郁的奶香味完美的融合。壹杯奶綠的制作也是十分簡單的，煮好的綠茶配上適量的牛奶壹起煮壹會，飲用時過濾掉茶葉，按照個人口味搭配糖或者蜂蜜壹起即可飲用。

擴展資料：

註意事項：

1、綠茶的溫度必須是60度以上才可以把奶精攪化。

2、果糖需要註意別加太多，多了容易膩。

3、喝奶茶（咖啡）會使人興奮，所以很多人經常犯困了會點壹杯奶茶（咖啡）提神。事實上，經常飲用會造成神經過敏。過於亢奮還會致使徹夜失眠。

4、大多奶茶為了保鮮，在制作的時候會加入壹些防腐劑，而有的防腐劑對人體是有害的，甚至可能會致癌。

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