生蘆薈的功能和作用
很多人都種蘆薈，辦公室和家庭裏都能看到小盆的蘆薈。
蘆薈的營養價值非常高，可以當食物吃。
很多人不僅會煮蘆薈，還會生吃。
生蘆薈的作用很大，對身體的各個器官和功能都有好處。
蘆薈可以生吃嗎？蘆薈可以生吃。
壹般來說，老蘆薈葉的營養價值高於嫩蘆薈葉。所以這些兩三年的蘆薈葉最好養2-3年後再剪下來吃。
切好後，先把上面的雜質和汙垢清洗幹凈，然後用開水燙壹下，去掉上面的刺就可以吃了。
生蘆薈1的作用和功效可以緩解便秘。
蘆薈裏面有壹種黃色的汁液，味道比較苦，但是有通便的作用。可以生吃蘆薈緩解便秘。
但是，如果生吃蘆薈，味道並不好。如果不喜歡味道，可以切成薄片，加蜂蜜攪拌後再吃。
不愛吃甜食的人可以用醬油或者香油涼拌著吃。
2、能抗衰老
蘆薈是純天然護膚品，因其顯著的護膚功能而受到人們的喜愛。
蘆薈被添加到許多護膚品中。其實我們可以自己種蘆薈吃。
吃生蘆薈可以延緩衰老，不僅使皮膚更年輕，還可以使身體的器官和功能更年輕。
3、能增強免疫力
蘆薈含有大量的多糖，可以增強人體的抗病能力。
高血壓、哮喘患者，在使用特殊藥物進行治療時，可以壹起吃壹些蘆薈，可以加速病情的恢復，因為生吃蘆薈可以增強免疫力，加速身體的恢復。