女人用艾葉泡腳的好處有哪些？艾葉泡腳有什麽需要註意的？
1、艾葉泡腳的好處
1.女性用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。在方法得當的情況下，用艾葉泡腳是不會產生副作用的。當我們不註意艾葉泡腳的禁忌時，就有可能會產生如下副作用。
2.艾葉泡腳除了能夠治療腳氣外，還可以有效祛除虛火和寒火，並對虛火和寒火所致的口腔潰瘍、咽喉腫痛等有壹定的療效。當家中有成員出現這些癥狀時，可以取壹小把艾葉煮水，後取藥汁泡水。
3.艾葉泡腳還可以驅除寒意。在氣候漸冷的冬季，用艾葉泡腳能夠起到很好的驅寒作用。俗話說，寒從腳下起，當腳部氣血不暢時，我們的身體就會出現壹些不適癥。用艾葉泡腳可以令腳部氣血暢通起來，體內的寒氣自然也有無處可待了。
4.艾葉泡腳還可治療感冒。當受涼感冒時，用艾葉泡腳到身體出汗，配以生姜紅糖水，是能夠將病毒和寒火及時排出體外的，這樣感冒很快就能好了。
5.艾葉泡腳還可治療濕疹。艾葉具有抑菌殺菌的作用，對多種致病性皮膚真菌有明顯抑制作用，而濕疹證實由於真菌感染所致，用艾葉泡腳可從根本上起到治療濕疹的作用。
2、艾葉泡腳註意事項
1、註意時間。用艾葉泡腳的最佳時間是臨睡前和飯後壹小時這兩個時間段。有專家表示，在晚上9點的時候用艾葉泡腳，對腎臟有很好的保健作用。
2、註意時長。用艾葉泡腳壹般是泡20-30分鐘左右，不能太長。有的人在泡腳的時候會伴隨有出汗現象，這是正常的;而不出汗的，在用艾葉泡腳壹段時間後，體質也會得到改善。
3、註意水溫。用艾葉泡腳的水溫壹般是40-50度，在泡的時候還可以用毛巾覆蓋在桶上，這樣不僅能保持水溫，還能使膝關節也置於桶內，提高膝關節溫度。
4、註意頻率。用艾葉泡腳的次數不宜太多，壹般是壹周2-3次即可，次數多了同樣會損傷元氣。
5、註意喝水。在用艾葉泡腳前後，適當喝壹些水，可促進身體的新陳代謝和水分的補充。
3、艾葉吃法介紹
1、艾葉粑粑
現在正是艾葉大量上市的季節了，艾葉可以散寒除濕，溫經止血。對於這個濕氣太重的夏天可是很有幫助哦。艾葉粑粑的做法：將新鮮的艾葉洗凈後放在鍋裏焯水，時間是兩分鐘。撈起瀝幹水分，切碎。將糯米艾葉混在壹起加水，揉成不粘手的面團。如果怕苦的話可以在捏成面團的時候，在中間加入豆沙餡料或者其他的東西。最後就是放在鍋裏蒸熟等著吃啦。
2、艾葉雞蛋
把清洗幹凈的艾葉跟雞蛋放入盛水的鍋中煮，水開以後帶雞蛋成熟時，將雞蛋的殼剝下扔掉繼續煮，還可以加入生姜。覺得口感不好的朋友，還可以加入其它調味品。
3、艾葉餃子
將新鮮艾葉洗凈過開水切碎，將瘦肉絲洗凈與艾葉和在壹起，加入調味品攪拌。餃子餡就做好了。然後就是包餃子啦。
4、艾葉甜餅
新鮮艾葉在處理的時候要在鍋中焯水，這是第壹步，否則它太苦以至於難以下咽。攪拌成泥後加入糯米粉，面粉和成面團。將粽葉切成小塊放在鍋裏煮壹下，刷上壹層油，最後把艾葉面團放在粽葉上，拿到蒸籠裏大火蒸熟，這樣艾葉甜餅就做好了。