香榧寶寶能吃嗎？哪些人不能吃香榧？

香榧寶寶能吃1嗎？1以上的寶寶可以少量食用香榧。

香榧和其他堅果壹樣，富含棕櫚酸、草酸、葡萄糖、鞣質、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E等營養成分。對於寶寶來說，壹歲以上，牙齒咀嚼能力較好，食物敏感度較低，可以適量碾碎食用，但不宜多吃，以免攝入過多油脂。

2孩子壹天可以吃幾個或者三個香榧。

孩子腸胃消化能力弱，而香榧是高熱量、高蛋白、高脂肪的食物，壹次不宜吃太多。壹般孩子吃三顆香榧比較合適。吃的時候，去掉表面的殼和黑色的衣服，以免噎著或增加消化負擔。

註:香榧在中醫上是壹種具有殺蟲作用的食物。如果有必要治療兒童蛔蟲和鉤蟲，最好咨詢醫生。

3孕婦為什麽不能吃香榧因為香榧含有壹種生物堿，可以促進子宮收縮。人流有其用法，孕婦不能吃，以免引起身體不適。如果孕婦想吃壹些堅果，核桃、松子、開心果、杏仁都是不錯的選擇，可以代替香榧。

4誰不能吃1香榧？對蛋白質過敏的人香榧100克，蛋白質12.4克，屬於高蛋白食物，適合需要補充蛋白質的人食用。但如果對蛋白質過敏，就不要吃香榧，以免誘發過敏癥狀，尤其是第壹次。

2、容易上火的人，香榧是壹種高脂肪、高熱量的堅果，人食用後會加重內火，而容易上火或內火較重的人，食用過多香榧容易加重上火癥狀，如牙齦腫痛、口腔潰瘍、皮膚青春痘等。

3.消化功能差的人，體內含有豐富的脂肪、蛋白質、纖維素等成分，難以消化。消化功能差的人如果吃太多香榧，會增加腸胃負擔，容易引起腹脹不適等消化不良癥狀。所以建議消化功能不好的人少吃香榧。