懷孕初期可以吃高麗參嗎？

孕婦可以吃高麗參，高麗參營養豐富，包括氨基酸、人參、維生素、礦物質等。適當食用可以起到滋補的作用，可以為孕婦提供多種營養，對胎兒的健康發育也有好處，所以孕婦可以吃高麗參。高麗參對孕婦的好處主要體現在以下兩個方面:

抗疲勞劑

高麗參可以增強肺部對氧氣的吸收，增加細胞內氧氣的利用效率，促進孕婦體內的能量轉化，促進乳酸轉化為丙酮酸，為肌肉活動提供充足的能量。此外，高麗參還能幫助孕婦緩解部分壓力，從身心兩方面抵抗疲勞，讓孕婦保持良好的身心狀態。

保護肺和肝

高麗參中含有潤肺作用的成分，可以保護孕婦肺部健康，使呼吸功能通暢。此外，高麗參中還含有抗肝炎活性物質，具有解毒、護肝、促進肝細胞恢復再生的作用，從而保持孕婦肝臟的代謝功能正常。

小心吃人。

感冒發燒的孕婦

孕婦感冒發燒時，體溫升高，新陳代謝增強，心跳會加快。如果孕婦在這個時候吃高麗參，血液循環加快，會進壹步加快心率，增加心臟負擔，對孕婦心臟健康不利。

過敏體質的孕婦

過敏體質的孕婦盡量不要吃高麗參，因為高麗參含有多種營養成分和人參特有的壹些物質，容易導致體內代謝時釋放出組胺等物質，導致過敏反應。

需要註意的事項

適度消費

高麗參雖然營養豐富，有滋補作用，但如果孕婦大量食用，不僅不能滋補，還會導致血氣過熱，容易上火，不利於胎兒健康。所以孕婦要適量吃高麗參。

忌食蘿蔔或濃茶。

韓國參加與蘿蔔同食時，高麗參的補氣強身作用會被蘿蔔的降氣作用抵消，起不到滋補作用。韓國加入濃茶也會降低藥效，所以孕婦吃的時候要註意，不適合壹起吃。