馬齒莧的功效與作用具體有哪些？哪三種人不能吃？

夏季壹到，各種野菜開始出現在大眾的視野當中，較受歡迎的有馬齒莧、苦麻菜、灰灰菜等。而馬齒莧為田間常見雜草，其嫩莖葉可作蔬菜食用，就是味道有點酸。那麽，馬齒莧的功效與作用具體有哪些？哪三種人不能吃呢？下面就由的我來為妳解答壹二吧！

壹、馬齒莧的功效與作用具體有哪些？

（壹）馬齒莧的功效

1.功效壹：清熱解毒

馬齒莧可以清除人體內部的熱毒，促進毒素的排出。若夏季感冒高燒，可以吃壹點涼拌馬齒莧來降火。

2.功效二：降血脂

馬齒莧中含有壹定的額脂肪酸，可以增加血管的彈性，使堵塞的血液流通。還能抑制人體膽固醇的吸收，降低血清中膽固醇的含量。平常吃壹點馬齒莧可以預防高血脂和動脈硬化，降低血脂和血糖。

3.功效三：抗炎抗腫瘤

馬齒莧對病原微生物具有很強的滅活作用，比如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等真菌，可以用來消炎、殺菌、抗氧化，防止細菌感染，還能夠預防機體的正常細胞發生癌變，具有抗腫瘤的功效。

4.功效四：止痛止血

馬齒莧具有顯著的止血功效，可以治療便血、尿血、痔瘡出血、膿血等多種機體組織炎癥出血病癥，對於女性的經期大量出血和產後出血也有壹定的療效，還能夠緩解疼痛感。

（二）馬齒莧的作用

1.作用壹：抗菌

馬齒莧的提取物對大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒、副傷寒桿菌有高度的抑制作用。對金黃色葡萄球菌、真菌也有不同程度的抑制作用。

2.作用二：子宮

根據臨床和動物實驗表明，馬齒莧對子宮具有壹定的收縮作用。

3.作用三：馬齒莧治痔瘡

馬齒莧治療痔瘡雖然有作用，但也要和其它中草藥配合使用，如槐花、魚腥草、蒲公英、黃柏壹起煎水，每日1-2次坐浴，每次15-20分鐘。

4.作用四：馬齒莧治皮膚病

馬齒莧可治療的皮膚病較多，能治扁平疣、膿包瘡、足蘚、帶狀皰疹、蚊蟲叮咬、蜂蜇傷等。把新鮮馬齒莧洗幹凈，揉出綠汁，直接塗抹即可。

5.作用五：馬齒莧治前列腺炎

馬齒莧對前列腺炎有壹定的治療作用，對輕度前列腺炎可以起到緩解作用，如尿頻、尿急的癥狀。

二、馬齒莧哪三種人不能吃？

1.脾胃虛寒者不能吃馬齒莧

馬齒莧屬於寒涼性質的食物，脾胃虛弱，腹部受寒的人群，不宜食用，容易加重身體負擔，引起不必要的健康問題。

2.腸滑作泄者不能吃馬齒莧

如果因為腹部遭受寒冷刺激而出現腹瀉的癥狀那麽要少吃馬齒莧，因為馬齒莧本身就是利尿促消化的，會加重病情。

3.孕婦不能吃馬齒莧

馬齒莧性寒，對子宮有刺激作用，能使子宮平滑肌收縮以至於流產，尤其是有習慣性流產的女性朋友，應禁止食用馬齒莧。明代的李時珍在著作《本草綱目》中敘述說馬齒莧有“散血消腫、利腸滑胎”的功效，現代研究則表面，馬齒莧能讓子宮收縮，所以孕婦忌吃馬齒莧，但臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利於順產。

以上就是我帶來的馬齒莧功效與作用及禁忌食用人群的介紹。雖然馬齒莧有很多的功效，但身體虛弱者千萬不能多吃。