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素食炒扁豆絲步驟圖,如何讓素食炒扁豆絲好吃?

材料?

扁豆400克

8瓣蒜瓣

4個幹辣椒

壹小段洋蔥

花椒10

扁豆絲配蔬菜怎麽炒?

選擇扁豆,洗凈。

將洗凈的扁豆切絲,越細越好。

蔥花備用

將大蒜切成小塊,放在壹邊。

幹辣椒和花椒保留,幹辣椒可以切成小塊。

熱鍋放油冷卻,放入花椒粒,翻炒出香味,撈出花椒。

依次翻炒蒜片、蔥花、幹辣椒。

加入扁豆絲,翻炒均勻,加水,不斷翻炒,加鹽調味,加水。可以蓋上鍋蓋,用小火煨。

扁豆煮好後,收湯,從鍋裏拿出來。

技巧

扁豆壹定要炒,不然很容易食物中毒!