我媽媽是壹家購物中心的店員。她每天站著工作，很少坐著。我想問壹下對她的健康有沒有壞處。它大嗎？
如果每天站12小時，很容易得靜脈曲張。建議妳穿預防靜脈曲張的金妮彈力襪。彈力襪的設計是按順序減壓的，所以穿上後妳應該立刻感到腿部的舒適，並給予向上的推動，而不是壹種絞殺的感覺。
另外，還有很多站了很久的老師。肯德基前臺主持以上建議。適當休息，補充水分。長時間站立會導致小腿抽筋。建議簡單按摩壹下。方法如下:空拳坐起，腿部自然彎曲，用腕擺力拍打腿部三四次即可緩解。
長時間站立對腰部傷害很大。冬天建議穿束腰帶，既能緩解腰部壓力又能保暖。
另外，對於子宮肌瘤這個病，希望盡可能降低工作壓力和強度。
如果工作壓力過大，可以采取食療。身體免疫力較強的子宮肌瘤患者要註意以下幾個方面:1、多吃玉米、豆類等全谷物。2、茶飯按時定量，防止暴飲暴食。養生之道3、茶飯宜清淡，不吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鱔魚、鹹魚、黑魚等發物。子宮肌瘤吃什麽好？4.經常吃營養豐富的幹果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。5.避免刺激性食物和飲料，如胡椒、辣椒、生洋蔥、生大蒜、酒精和冷凍。6.禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝、激素類食物。7.保持低脂肪。