女性45歲後應該保養哪四個部位？妳堅持用什麽方法讓中老年更健康？
時光荏苒，壹個人不可能永遠年輕美麗，這對於廣大女性朋友來說是壹件極其困擾我們的事情，因為即使是最昂貴的化妝品，再精致的保養也不會讓我們永遠不老，那麽中年應該保養哪四個部位才能讓自己更健康，老年依然年輕呢？
其實我覺得，如果要保養我們的心和我們的頭，這裏的心和頭簡單的理解為我們的心腦血管疾病。壹旦我們超過45歲，心腦血管疾病的患病率會增加30%左右。這個時候壹定要註意飲食，遠離不良的生活習慣。遠離心腦血管疾病，會讓我們的生活更加健康，精神狀態和身體狀況更加年輕。
除了保護我們的心和頭，我們最應該保護和保養的是我們的臉。畢竟每個女人都有愛美之心。我們可以在日常生活中多使用化妝品或營養物質來保養面部，用化妝品打扮自己，用營養物質滋養自己，這樣會讓我們看起來越來越年輕。
另壹件我們應該註意的事情是，我們應該照顧我們的膝蓋。在日常生活中，我們必須保護我們的膝蓋和腿，這壹直是壹句老話。我們可以做壹些適度的運動，而不是壹直爬山，但是不要給膝蓋和腿太大的壓力。只有這樣，我們才能永遠保持年輕。