有哪些保護手的方法？如何護理手部健康？
1，手部保護的方法
(1)橄欖油護手
秋冬季節，每次洗手時，可在水中滴入4-5滴橄欖油，然後將雙手浸泡在水中15分鐘，然後擦幹，塗抹手部護理精華，按摩3分鐘。
(2)用含脂肪的肥皂洗手
夏天用洗手液洗手，可以去除手上的油脂，保持手部清爽。但秋冬季節要用脂肪皂或油性洗面奶洗手，可以保護皮膚表面的油脂，防止手過於幹燥。洗手後妳必須塗護手霜。
(3)用淘米水洗手
保留淘米水，睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘，然後用溫水洗凈，塗上護手霜。淘米水的保濕效果很好，可以讓雙手更加潤滑。
(4)蛋手保護
打開雞蛋，取蛋清，然後加入牛奶和蜂蜜，攪拌均勻，然後均勻塗抹在手上，15分鐘後洗凈，然後每周塗壹次護手霜，可以有效去除手上的細紋，讓皮膚更白。
(5)橙橙手部保護
橘子中含有大量的VC，有美白的作用，橘子皮和橘皮中也含有大量的油脂，可以護手。每次吃完橘子和橙子後，揉揉皮膚，擠出它的油塗在手上，按摩3分鐘，然後洗幹凈。橙橙油能促進皮膚新陳代謝，磨掉死皮，使皮膚更加水嫩。
(6)經常塗抹護手霜
每次洗完手後，徹底擦幹手，然後塗抹保濕護手霜，時刻滋潤雙手。在辦公室、衛生間等地方放壹個護手霜，洗手後立即塗抹。
註意:塗護手霜前最好先洗手，然後擦幹手，再塗護手霜，可以充分滋養雙手。
護手霜不僅要塗在手指、指尖、手指、手腕等細節處，還要兼顧。
(7)采取防護措施。
每次做家務，洗滌劑，洗衣粉等。都含有化學物質，會在壹定程度上刺激和傷害妳的皮膚。所以做家務前要做好防護措施，塗壹層護手霜，戴上手套，保護雙手不受傷害。做完家務後，洗手，塗護手霜。
(8)外出防曬
很多人臉上防曬做的很嚴格，卻忘了手上也需要防曬。他們手的皮膚總是暴露在外，最容易受到這條外線的傷害。想要保持手的白嫩，出門壹定要塗防曬。最好選擇壹些水溶性高的防曬產品，容易清洗。
(9)手套
寒冷的冬天，要精心為自己準備三副手套，擡(搬)東西要戴工作手套；接觸刺激性液體時戴橡膠手套；外出時，可以戴上柔軟保暖的手套。
(10)註意飲食
在幹燥的冬季，要註意飲食調節，平時多喝水、粥、豆漿等。，並且少吃鹹的、油炸的、燒烤的、膨化的、辛辣的食物。還可以多吃水果蔬菜和肉類，如梨、甘蔗、大棗、葡萄、鯽魚、鴨子等。
用檸檬水洗手
冬天用洗潔精或洗潔精做家務後，總感覺手緊張。這時候用檸檬水洗手，塗點護手霜就好了。
(12)塑料包裹保護技術
睡前塗壹層厚厚的護手霜，然後用保鮮膜包好。
(13)經常鍛煉雙手。
雙手手指並攏，手臂向前伸展，手腕不要彎曲，用力做手指屈伸動作，重復10-15次；手臂向前伸展，握拳，然後突然張開手指，五指盡量伸展，重復12-15次；兩臂向前伸展，腕關節壹起從左側旋轉，帶動肩肘關節；再向右做同樣的動作，重復12-15次；雙手手指分開，繼續用力伸合手指，重復5-10次；雙手十指交叉，大拇指左右互轉，由內向外，再由外向內，重復15-20次；模仿彈鋼琴的手指動作，從左到右，再從右到左，重復15-20次；手和手指分開，向各個方向移動；最後左右手交替上提放松。
(14)白醋保護技術
方法:先將適量白醋倒入溫水中，醋與水的比例約為1: 10。將雙手浸泡在水中10──15分鐘，去除手上的角質層和死皮。
其次，把手擦幹後，塗抹護手霜並按摩，讓護手霜充分吸收。
最後戴上塑料手套，用橡皮筋在手腕處紮緊，防止水分流失，並保持在1-2小時，讓雙手柔軟如初。這樣會讓妳嬌嫩的手重新像春天壹樣。
(15)蜂蠟保護技術
方法:壹般吃蜂蜜，咖啡館喝咖啡喝紅糖，然後還有融化的蠟。
將蜂蜜和紅糖在手掌背面來回摩擦。記住可能會有點疼，但是要有耐心。這是壹個去角質的過程。搓壹會兒後，用溫水洗凈。把手放入融化的蠟(不要太燙蠟，不然手會受傷)後，等手上的蠟涼掉，再塗上護手霜，就大功告成了。
2、護手霜的使用時間
(1)早上起床後使用。
起床後最好記得擦護手霜，尤其是在幹燥的季節，手上的水分很容易流失，所以最好每天都不要放過，充分保護雙手的皮膚，尤其是出門前，因為護手霜有壹定的保護作用，可以保護雙手免受外界陽光的傷害。
(2)洗手前應使用護手霜。
護手霜不僅可以在洗手後使用，也可以在做家務或大量用水工作前使用，而且最好使用具有防水功能的護手霜。因為手接觸大量的水，會給手部皮膚帶來壹定的傷害。如果事先使用護手霜，可以加強手部與外界的隔離和保護。
(3)洗手後應使用護手霜。
洗完手壹定要用護手霜，因為水在洗手的時候會把妳之前用過的護手霜沖走，所以為了保護手部皮膚的水分不至於流失太快，洗完手後要趕緊塗護手霜。而且洗手的時候，手上的細菌和汙垢都被洗掉了，所以在新的細菌和汙垢沾到手上之前，要做好預防措施。
(4)手幹的時候用
由於手需要接觸不同的東西，護手霜容易被擦掉，其滋潤手部的效果會減弱，手部皮膚會有幹燥的感覺。當我們的手感到幹燥時，我們可以塗護手霜。
(5)出門前使用護手霜。
白天出門前壹定要用護手霜，因為室外的陽光和紫外線會對皮膚造成傷害，不僅使水分快速流失，還容易出現曬傷等問題。而且護手霜有壹定的保護作用，所以出門前使用護手霜可以減少紫外線對皮膚的傷害。
(6)晚上睡覺前使用
睡前擦護手霜可以在晚上滋養雙手，晚上皮膚會得到更強的吸收。所以睡前最好用保濕力更強的護手霜，這樣早上起來會發現手很嫩很滋潤，不會覺得幹燥緊繃。