天氣變冷了。有哪些熱騰騰的早餐飲料既營養又美味？

天氣變冷了。有哪些熱騰騰的早餐飲料既營養又美味？銀杏豆漿

今天還用大豆和銀杏做了熱豆漿，味道真的和純豆漿不壹樣。黃豆沒泡，馬上用的濕豆味道很好，又省時又快！

原料:黃豆65g，白果16片，清水1100mL。將銀杏放入豆漿機中，加入1100mL清水，選擇免過濾豆漿。20分鐘後，香甜可口、豆香味濃郁的豆漿就做好了。

紅棗豆漿

紅棗可以補鐵，花生、麥仁都有潤燥的實際作用，大米增強了黏膩的口感；大豆就更不用說了，補鈣補鋅實際效果顯著。

大豆花生豆漿

這也是壹種營養豐富但非常簡單的冬季早餐和熱飲。喝剩下的花生豆漿也可以罐裝帶去上班學習，都是極好的力量和營養補充。

山藥蓮子豆漿

這種豆漿口感嫩滑細膩，豆香味濃郁，又有鮮山藥的添加，口感粘稠，營養更豐富；不用加糖，原生態能突出這款豆漿的口感。

原料:鮮山藥1，蓮子12，幹黃豆25g，百合10g，清水800mL蓮子，洗凈黃豆和百合，山藥去皮切片，放入豆漿機，加入適量清水，運行豆漿程序。

豆漿

豆漿的食物都是自己選的，很好做。用破壁料理機很容易拿。相比外面甜而不膩的茶葉店，不清楚需要幾倍的身心健康。

將五谷原料清理幹凈，放入破壁養生機中，加入適量的水，放入破壁養生機中，運行程序流程，使調制好的豆漿細膩、香嫩。喜歡的朋友可以試試。以上是我的詳細介紹，希望看完對大家有幫助。如果有其他意見，可以在下面的留言區壹起討論。