預防近視的方法
註意眼部衛生，經常做眼保健操，舒緩眼部肌肉，促進眼部血液循環。眼保健操對緩解眼壓、消除眼疲勞有很好的作用。經常做眼保健操對保護眼睛、預防近視有積極作用。
02
註意室內光線的設置，盡量調亮，但不能太亮，不要在昏暗的光線下看書寫字。光線不足會使眼睛疲勞，進而引起近視，所以在用眼時，要選擇合適亮度的光線。
03
註意坐姿習慣。大多數孩子近視和坐姿有很大關系。孩子坐姿不正確，經常趴在桌子上看書寫字，或者躺在床上看書，都容易導致近視。所以青少年預防近視要從矯正坐姿開始。
04
不要長時間用眼，經常讓眼睛休息壹會，緩解眼睛疲勞。現在的青少年在生活中要麽看電視，要麽玩電腦，眼睛經常處於疲勞狀態，近視的發病率大大增加。
註意眼部衛生，經常做眼保健操，舒緩眼部肌肉，促進眼部血液循環。眼保健操對緩解眼壓、消除眼疲勞有很好的作用。經常做眼保健操對保護眼睛、預防近視有積極作用。
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註意室內光線的設置，盡量調亮，但不能太亮，不要在昏暗的光線下看書寫字。光線不足會使眼睛疲勞，進而引起近視，所以在用眼時，要選擇合適亮度的光線。
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註意坐姿習慣。大多數孩子近視和坐姿有很大關系。孩子坐姿不正確，經常趴在桌子上看書寫字，或者躺在床上看書，都容易導致近視。所以青少年預防近視要從矯正坐姿開始。
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不要長時間用眼，經常讓眼睛休息壹會，緩解眼睛疲勞。現在的青少年在生活中要麽看電視，要麽玩電腦，眼睛經常處於疲勞狀態，近視的發病率大大增加。