談談妳對健康教育學這門課程的理解和自己的收獲。

大學生心理健康是當前我國大學生關註的重要話題之壹。這學期，我們學習了大學生健康教育課程。經過幾周的學習，我對大學生的心理健康有了很多了解。

通過這門心理學課程的學習，我對壹個問題的認識發生了變化。以前總覺得遇到心理問題，就覺得會把自己當成壹個不健康的人。通俗點說就是我會在心理上把自己當成壹個有病的人，所以拒絕去心理咨詢。但是現在，老師的解釋讓我意識到，咨詢心理老師真的是壹件很平常的事情，只是和老師的心理交流。

學習高校心理健康教育這門課程，我很開心，因為每周可以上好幾節課，可以完全把煩惱放在壹邊，和老師同學談談自己對某些問題的感受和看法。在輕松愉快的氛圍中，有時候，我會讓自己原本壓抑的心情突然開朗起來，不理解的事情也就結束了。所以，真的受益匪淺。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證。有了良好的心態，他們不僅能取得好的學習成績，而且能受益終生。大學生只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，再加上其他積極因素的相互作用，才能具備可靠的成才內在條件。

個人心理健康直接影響和制約著人的全面發展的實現。優秀的心理素質對提高青年學生的綜合素質有著重要的作用，所以我覺得這門課讓我受益匪淺，對我以後的生活起到了積極的作用。

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