妳知道長期吸煙會給身體帶來多大的危害嗎？
大多數人都知道吸煙對人體健康有害，但很少有人去關註它，這是事實。吸煙雖然壹時提神，但身體難以承受，會對健康產生影響。所以，吸煙的人要盡早掌握常識，了解吸煙有哪些隱患。如果不能承受，就要盡早擺脫，通過其他健康的生活方式來保證身體健康。
長期吸煙的危害有哪些？1，增加血液粘度
吸煙對身體不好，而且影響很廣。有些人把毛細血管的延展性變大、變小，是因為獲得了煙草中的很多有害物質。因為煙草成分復雜，大部分有害物質攝入後會增加血液粘稠度。
正常情況下，血液在毛細血管中流動較快，可以無時無刻地給予需要的人體器官和關鍵機構，從而保持壹切生命活動的正常。而血液黏稠度的恒定會使人體某些器官供血不足，從而引起血管壁的靜脈血栓形成，毛細血管也會堵塞狹窄，發生毛細血管疾病的風險很大。想要維護毛細血管，維持身體健康，就需要少抽煙，自然，飲食清淡，增強體質。
2.減少阻力
壹直吸煙會給身體帶來傷害，很多人的免疫能力降低，無法合理抵禦致病菌的入侵。關鍵是煙草離不開。裏面各種有害物質的不斷積累，會間接降低人體幾個器官的功能，同時影響抵抗力的充分發揮。抵抗力差是非常容易生病的。
正常情況下，人體有足夠的抵抗力來抵禦外界病原體、病菌、病毒感染等無法克服而導致健康問題的自然屏障的入侵。而經常吸煙，再加上其他錯誤生活習慣的養成，使得抵抗力越來越差，病菌、病毒感染等等乘虛而入，最終會引發各種不良疾病，生活質量在疾病的威脅下不斷下降。所以，增加抵抗力的關鍵是忌煙。
3、增加肺部疾病的風險
肺癌是壹種發病率和死亡率都很高的疾病。許多不良因素會增加肺癌的發病率，如嚴重的環境汙染、電磁輻射損傷、嚴重的肺部疾病而沒有適當的治療措施。自然，吸煙也是肺癌的誘因。大多數肺部腫瘤影響健康的人都有過吸煙的經歷。
長期攝入煙草中的尼古丁、煙焦油等致癌物質後，肺功能降低，所有正常的體細胞都有可能患病。最後發生癌癥，有些疾病發展很快，腫瘤細胞可能會遷移擴散。為了維護身體的健康，增強肺的作用，同時避免腫瘤的困擾，不良的生活習慣要糾正，少抽煙可以維護身體的健康。