孤獨對老年人身心的危害
孤獨是每個人都會經歷的，但如果我們長期孤獨，會嚴重影響我們的身心健康，尤其是我們的老年朋友，生活中沒有人陪伴，難免會產生孤獨感。我們都需要知道孤獨對老年人有很大的傷害。
1，孤獨對老年人的生理危害
孤獨的人，抑郁的時候，體內分泌的腎上腺素更多，導致血管收縮，血壓升高，長期分泌過多，必然會導致高血壓。患心臟病和中風的概率是正常人的3倍，死於心臟病和中風的概率是正常人的2倍。孤獨會增加應激激素皮質醇的分泌，從而削弱免疫系統，使人缺乏抵抗疾病的能力。尤其是我們的老年朋友，如果在生活中長期孤獨，抵抗力和免疫力都會大大提高，長此以往，會引發很多疾病，對身體非常不利。
2.孤獨對老年人的心理傷害。
此外，如果老年人在生活中經常感到孤獨，有很大的可能會嚴重影響心理健康，因為孤獨的老年人經常會因為缺少傾訴對象而遇到困難或不愉快的事情，只能自己去感受，晚上還經常失眠，危害很大。有些人會因為抑郁、焦慮而染上抽煙、喝酒、賭博等不良習慣，甚至導致嚴重後果。孤獨的人，不容易信任別人，總喜歡挑別人的毛病。他們不僅朋友會越來越少，還會逐漸疏遠親人，從而變得抑郁和病態，嚴重的甚至會選擇自殺。
長期孤獨對老年人的身心健康有什麽危害？我相信我們現在都有了更好的理解。我們可以知道，如果老年朋友長期孤獨，對他們的生理和心理都會造成很大的傷害，所以在生活中要盡量避免孤獨。