保健包括哪些方面？ 真正的健康包括身體健康和心理健康，保護好自己的身體，維護好自己的心理。健康需求:1，做到飲食均衡，睡眠充足，適當運動；2.情緒穩定，人際關系和諧，社會適應能力好。 上篇: 與排泄有關的問題 下篇: 閔鄭桐如何刪除他的家人的健康代碼？