與養生相關的詩詞名句
壹首養生詩1，谷類，肉類，水果蔬菜，用心吃養，千萬不要過量，傷身。
2.所有的食物不可能都是鹹的，但是加的少了就淡了，淡了就有它的味道和真實性。
3、活著的基礎，必須建立在食物的基礎上，不知道怎麽吃，不夠生存。
4、陰之生，原在五味，陰之第五宮，傷在五味。
5，事事如其樂，花比讀書香。
6、飯量小，難以戒除。往往是餓的跟餓的壹樣。
7、青菜、蘿蔔、糙米、砂鍋天水菊花茶。
8、喝天然健脾養生，少餐必安。
9、華山處士，如果能看到就不要找神仙找睡黨了。
10，魚餌不是為五味四氣準備的，而是偏食。長了，臟腑就歪了，就有病了。
11.有喜歡或者喜歡的東西，就不要說了。生病的時候要自省。
12，哪裏吃熱的打冷的，少的打多的，熟的打生的，淡的打鹹的。
13.喝多了會氣升，喝茶喝多了會氣降。
14、調理脾胃是中醫的王道，而食療是治病的良方。
15，飯後躺著是病。
16，谷安，谷死，飲食加倍，胃抗傷。
17，師傅勸我洗腳睡覺，我倒在床上就不聞鐘鼓了。
18，粥飯天下第壹補。
19，養生之道不在飲食之前。
20、五谷為養，五谷為助，五菜為充，五果為益。
21，晚飯少吃點，活到九十九。
22.宋普謙吃各種食物，沒有濃稠的味道，也沒有濃烈的味道和厚重的酒味。
23、食物能祛邪固臟腑，悅神提神，以補血。
24、吃完飯，喝壹杯綠茶，走壹百步，用手揉肚臍。
25、不吃空心茶，少吃宵夜。
第二篇養生詩1。曹操
魏武帝曹操也熱衷於研究煉氣補天的理論，以求健康長壽。在他的養生詩中，最精彩的是“雖龜為壽”。
烏龜雖然壽命長，但它還有時間；蛇騎霧，終塵；
老馬蹲伏，誌在千裏；烈士們在晚年充滿勇氣。
盈縮期不僅在天上；滋養恩典的祝福可以永遠持續下去。
詩中以長命百歲的動物烏龜為例，來說明生老病死的規律。現代人常用的詩詞中？烈士暮年，雄心勃勃？來表達老當益壯的心意。同時，這首詩是養生之道的千古絕唱，也是曹操留給後人養生長壽的壹枚金針。
2.蘇東坡
宋代文學家蘇東坡，壹生仕途坎坷，十分失意，但處世達觀，淡泊名利。晚年潛心學醫，收集偏方，編纂《蘇神梁芳》以濟世。
他在壹首養生詩中寫道:
羽蟲見月掙紮翻身，而我也送出空玄冥。
千梳寒快醒，露盈霜逢根。
他說的是，他在皎潔的月光下，站在空蕩蕩的門廊裏，梳頭，運動。他也經常練氣功。誰點綴了雲與月，天與海就澄明了。？是他練氣功時精神境界清明的寫照。
3.龔廷賢
當他活到92歲時，他根據多年治療疾病和養生的實踐，寫了壹套相關的詩。吃喝玩樂？科學定律。這首詩的全文如下:
愛惜精神多養精，不愁想的少，想的少。食不過半飽無滋味，酒不過勤。
取笑每壹個笑話，經常帶著生氣的意願。連冷不冷出軌都不要問，讓我快樂的活壹百年。
這首詩告訴人們不要低估？吃喝玩樂？。這四個字是每個人壹輩子都在做的？大文章？只是歲月給了每個人不同的分數。？吃喝玩樂？它不是生活的目的，而是保證身心健康的壹種生活和工作手段。
4.白居易
4.1養生:白居易認為養生很有用，所以喜歡徒步遊覽名勝古跡。《玉泉》壹詩中雲:
湛湛玉泉色，悠悠浮雲。閑適至水，清幽無塵。
我很慚愧，我戴著壹條白色的絲巾。下山就知道我是誰了。
這首詩描寫了白居易遊覽杭州西湖玉泉的情景。可見他已經被大自然的美景深深陶醉，達到了出神入化的境界。
4.2以靜養生:白居易認為，靜也可以養生。他在《消暑》詩中說:
為什麽妳還受著酷暑的困擾，最後住進了醫院？眼前什麽都沒有，只有窗下的微風。
冷靜的頭腦會散發熱量，冷靜的生活是空虛的。此時，我洋洋自得，重返人間。
炎夏和苦夏，詩人都有自己巧妙的應對之道，即所謂？淡定淡然自然？。
4.3鍛煉身體:白居易晚年經常練氣功。他在壹首《雜技》詩中說:
閉著眼睛坐著，幫助妳的肌肉。剛開始就像喝了酒精醪壹樣，刺痛。
外合流暢，中合壹念。我忘記了我擁有的，我的心是空的。
這首詩生動地描繪了練習時的情景。修行養生，詩人身心舒暢，幾乎如入另壹個世界般陶醉。
5.十年長壽之歌。
從前有旅人，在海邊都是百歲以上，精神倍增。
如果之前真心乞討，怎麽可能長壽？我不點酒；
兩個微笑:飯後百步走；三步調袖:自動手動服務；
四柱木杖:長時間行駛時緩慢行走；五大鼻子:清氣開窗；
六招愛撫紅臉頰:曬太陽讓臉羞紅；七穩回轉:太極移朝；
太陽穴短的八個原因:早起早睡；九倍頻:無私利；
十歲軒眉:攤攤無愁。十個字好，妙招壹個個剪；
能行則生。
(備註)
(1)不在乎酒精:意思是不要嗜酒。(2)自動勞務:指頻繁、少量的勞務。(3)長期以步代車:指以步代車。(4)清氣開窗:要使室內空氣流通。(5)曬太陽讓妳看起來很蒼白:經常曬太陽。(6)太極朝:指每天打太極拳。(7)不求私利:指排除雜念。(8)坦坦無憂:即樂觀開朗。
6.袁枚
？閑掃小寨，靜掃蒼蠅，何必修行如僧？？這是清代著名詩人袁枚在《偶然的成功》壹詩中所寫的壹首詩。他提倡動靜結合，在讀書休息時間做壹些類似打掃書房的事情，既能鍛煉筋骨，又能營造壹個幹凈的環境。袁枚逝世，享年82歲，被稱為？壹代衛星和壽星？。當我到達古曦時，我被諸如打掃書房之類的活動弄得不知所措。為了消遣我應該做什麽？他在《詩寄我情》中寫道:？壹直笑有什麽意思？沒別的辦法想，只能多背詩。？並寫道:？比如還有未完成的蠶，何不倒掉，讓世人知道。？字裏行間充滿了遺囑傳人的樂觀進取精神，頗有啟發。
7.程浩
健身需要壹顆健康的心。只有快樂，才能快樂？樂觀、豁達和內心的喜悅能讓妳健康強壯。我怎麽能？開心嗎？然後呢。北宋著名詩人程顥的壹首詩給人以深刻的啟示:
近午雲淡風輕，花隨柳過千川；
當時的人並不理解我此時此刻內心的快樂，認為我是在學年輕人，趁著大好時機去偷。
他認為，人的壹生，即使老了，也應該像少年時壹樣豐富多彩，這樣才能身心愉悅，安享晚年。
8.陶淵明
善於養心，是修身養性的重要途徑，也是延年益壽的良方。東晉著名學者陶淵明寫下了《飲酒》這首詩:
蓋房子是人情，沒有車馬。問妳能做什麽？心遠非以自我為中心。
采菊東籬下，悠然見南山。山越來越好了，鳥也回來了。
這話有道理，想辯解也忘了說了。
這首典型的養生詩，充滿了脈絡和悟性，物質和心靈，真是妙不可言！
9.杜甫
家裏事事順遂，家裏事事順遂，家裏人和睦，這是人生幸福的源泉。？詩人聖人？安史之亂的歲月裏，杜甫顛沛流離，飽受磨難，身體日漸衰弱。好在老婆體貼，孩子貼心。這在他的詩《江村》中得到證實:
老太太畫紙作棋，幼子敲針作鉤；
但是有壹個老朋友提供米露，我還能要求什麽呢？
這是杜甫的肺腑之言。溫馨的家庭生活給了詩人最純粹的親情和最深沈最寬廣的愛，使他安度晚年。
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