不同血型的人在飲食上需要忌口嗎？為什麽？
O型血的人要少吃大肥肉、鵝肝、魚子醬等高脂肪食物，不適合大多數人多吃。O型血的人消化器官的能力很強，免疫系統對過量食物有反應，所以飲食中少不了動物蛋白，比如肉和魚。不過，肉應該以瘦肉為主，脂肪邊少。平時的谷類和面包類食物要少吃。
不管是什麽血型的人，同類正常人的營養需求幾乎都是壹樣的，都需要攝入足夠的糖、脂質、蛋白質、維生素、無機鹽、水、纖維素等7種營養素來滿足身體的需求。任何壹種不足或過剩都會引起功能問題，導致疾病。減肥的年輕人很多，尤其是演員、節目主持人、公眾人物。他們減肥是為了工作，為了把自己最美的壹面展現給觀眾。減肥成功的人很多，並不是所有參與減肥的人都會得絕癥。
血型食譜是國外學者提出的飲食概念。人們認為，人的血型決定了他們需要的食物種類。例如，O型血的人需要這些食物。如果他們不吃這些食物，就會出現健康問題。生理上，沒有特別的區別。唯壹的是O型血的人血液裏沒有A抗原和B抗體，O型血不能隨便給A型和B型的人。只是性格上的差異與生理無關。
與其他血型相比，O型血的人是典型的獻血者。聰明、坦率、大膽、敬業是O型血的特點。拒絕服用也是O型血的壹個特征。O型血的人最大的缺點就是老實坦率，脾氣不好。愛恨分明，立場堅定，決定的事情不容易改變。外觀穩定、透明且壹致。平時註意蔬菜、水果等食物的均衡攝入，維持體內酸堿平衡。O型血的人晚飯後最好忌米飯，睡前吃幾個獼猴桃，能有效補充維生素，幫助消化蛋白質。