有哪些常見的社區健身器材？
根據鍛煉目的的不同，社區健身器材可分為四大類:
1，有氧耐力運動器材，如太空漫步機、太極雲手、跑者；
2.靈活的運動器材，如上肢牽引器、扭腰器、壓腿棒、背部擔架等；
3.力量增強設備，包括腰部力量訓練器、踏板、多功能上肢訓練器、腰腿訓練器、騎行機；
4、放松設備，如滾輪、雙背按摩器等。
擴展數據:
老人壹定要量力而行，選擇適合自己的器材。特別是壹些患有特殊疾病的老年人，更要註意運動安全，避免受傷。
太空漫步:專註於防止墜落。太空行走者幾乎沒有阻力。有些老人因為協調性不好，控制不了自己的動作，可能會摔倒。有些老年人同時前後擺動雙腿，容易失去重心。此外，過度揮桿可能會造成肌肉勞損。因此，老年人運動時，應雙手緊握扶手，上身保持挺直，膝蓋微彎分別站在兩個踏板上，保持重心穩定，然後自然地前後交替擺動雙腿，就像大跨步走路壹樣。這種助行器負荷小，老年人需要結合其他有氧訓練方式，才能更好地發揮鍛煉心肺功能的作用。
踏板裝置:防止膝關節勞損。踏板主要用來鍛煉下肢力量。因為器械的角度是固定的，如果膝關節屈伸不合理，下肢力線不當，運動量過大，就會增加膝關節的負擔，造成髕骨軟化。因此，老年人使用踏板鍛煉時，要註意膝關節屈曲角度不能過大，膝關節要對準第二腳趾尖，根據自己的運動能力適度鍛煉。
騎行機:註意不要損傷脊椎。騎行機靠雙手向後拉扶手，雙腳向前蹬，同時盡量向後拉伸全身，再回到初始位置，從而鍛煉上下肢和腰背部的力量，活動全身各部位關節，增強心肺耐力。這項運動非常適合經常坐在辦公桌前，頸部肌肉和腰部肌肉拉傷的人。運動時，動作要輕柔，不要用力過猛，否則可能會造成肌肉拉傷或脊柱不適。
人民網-社區健身器材，老年人選擇使用。