妳掌握了公民健康素養嗎？
2.每個人都有責任維護自己和他人的健康，健康的生活方式可以維護和促進自己的健康。
3.環境和健康密切相關。保護環境，促進健康。
4.無償獻血，幫助他人。
每個人都應該關心，幫助，而不是歧視病人和殘疾人。
6.定期進行健康檢查。
7.成人正常血壓為收縮壓≥90mmHg且< < 140 mmHg，舒張壓≥60mmHg且< 90 mmHg腋溫36℃~ 37℃；平靜呼吸16 ~ 20次/分鐘；心率60 ~ 100次/分。
8.接種疫苗是預防某些傳染病最有效、最經濟的措施，兒童出生後應按免疫程序接種疫苗。
9.在流感流行季節前接種流感疫苗，可以減少患流感的機會，或減輕患流感後的癥狀。
10.艾滋病、乙肝、丙肝通過血液、性接觸、母嬰接觸傳播，不通過日常生活和工作接觸傳播。
11.結核病主要通過患者咳嗽、打噴嚏和大聲說話產生的飛沫傳播。咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應及時查肺結核。
12.堅持規範治療，大部分結核病患者是可以治愈的，耐藥結核病是可以有效預防的。
13.在血吸蟲病流行區，應盡可能避免接觸受感染的水；接觸疫水後，應及時檢查或接受預防性治療。
14.家養的犬貓應接種獸用狂犬病疫苗；人被狗、貓抓傷、咬傷後，應立即沖洗傷口，盡快註射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和人用狂犬病疫苗。
15.蚊子、蒼蠅、老鼠和蟑螂會傳播疾病。
16.發現死畜要報告，不要加工食用死畜或野生動物。
17.關註血壓的變化，控制高血壓的危險因素，高血壓患者要學會自我健康管理。
18.關註血糖的變化，控制糖尿病的危險因素。糖尿病患者應加強自我健康管理。
19.積極參與癌癥篩查，盡早發現癌癥和癌前病變。
20.每個人都可能有抑郁和焦慮，正確認識抑郁和焦慮。
21.關愛老人，防止摔倒，鑒別老年癡呆癥。
22.選擇安全高效的避孕措施，減少人工流產，關愛女性生殖健康。
23.保健食品不是藥品，正確選擇保健食品。
24.勞動者應當了解其工作崗位和工作環境中存在的危害，遵守操作規程，註意個人防護，避免職業傷害。
25.從事有毒有害工作的勞動者有獲得職業保護的權利。
健康的生活方式和行為
26.健康的生活方式主要包括四個方面:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
27.保持正常體重，避免超重和肥胖。