預防近視從我的作文開始。
預防近視從我做起。合成1
如果說眼睛是人類靈魂的窗戶，那麽近視就是罩在窗戶上的壹層白紗。所以要保護眼睛，預防近視。
近視的形成壹般是由遺傳、營養不良或用眼不當引起的。其中，不正確用眼是中小學生近視的最大因素。日常生活中，應該如何預防近視？
1，每天堅持做幾次眼保健操，促進血液循環，加快眼部新陳代謝。
2、學習時要做到“三個壹”:手離筆尖壹寸，眼離書本壹尺，胸離桌子壹拳。
3、學習時間不宜過長，壹般每隔壹段時間看看遠處的綠色植物，或者閉上眼睛，減少眼睛的疲勞。
4、養成良好的用眼習慣，不要在太強或太弱的光線下學習，不要長時間玩電腦，等等。
5、多運動，多吃含維生素A、胡蘿蔔素等的食物。，並保持均衡飲食。
6、保持眼部衛生，比如不要用臟手揉眼睛等等。
7.保持充足的睡眠可以讓妳的眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了很多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。
預防近視從我做起。作文2
眼睛就像星辰大海，眼睛就是壹輪圓月，清澈的眼睛也是觀察的橋梁。在小的方面，眼睛告訴和告訴妳壹個豐富多彩的世界。
我自己也有壹些近視的經歷。那時候我還小，第壹次進入壹年級的學習生涯。第壹次寫單詞，第壹次背課文，第壹次擁有屬於我的故事書。
壹回到家，我就迫不及待地打開故事書，進入了書的世界。我如饑似渴地閱讀這本少言寡語的故事書。剛開始，我坐直了，時間長了，就沒辦法了。我的頭在桌子上，眼睛仍然盯著書。最後，就躺在床上邊滾邊看...
壹年，兩年，終於上了壹堂語文課...
那是壹堂中文課。陳老師在屏幕上展示了這組單詞。讓我看看，啊！怎麽這麽含糊！我用手使勁揉了揉眼睛，還是那麽模糊！眼看老師要命令我了，我急著去問同桌，可是已經來不及了，“噩夢”已經來臨。我慢慢站起來，念著:“活著”和“什麽？”陳老師問。《活著》我吃力地又讀了壹遍。
黑板上寫著“假的”，我讀著“活的”。陳老師有點生氣，說:“看不清楚還是不識字？”我喃喃道:“我看不清楚。”但陳老師還是聽到了。
終於放學了，老師跟我媽說了今天語文課的事，低著頭，壹句話也沒說。我媽媽帶我去做了壹次檢查。果然，我近視了。就這樣，我給自己的生活帶來了類似汙點的東西...眼鏡。
同學們，請不要不當玩手機。因為對眼睛不好。作為壹個成年人，妳沒有戴眼鏡。也是壹筆財富！
預防近視從我做起作文3
同學們，我想當我提到“眼睛”這個詞的時候，壹定有人會說“眼睛”只是人的壹個常見器官。有什麽大不了的？值得壹提嗎？這是不對的。如果有壹天妳的眼睛失去了正常的視力，妳會覺得行動有多不方便，妳會明白眼睛對我們有多重要。接下來我給大家講幾件發生在我生活中的事情。
在我的英語課上，有壹個男生課間總是呆在座位上看書，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣，舒展壹下肌肉，讀書很近。我覺得他不在乎眼睛，肯定是近視。果然不出我所料，半個月後他真的長出了壹雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我弟弟，最近學習緊張，也戴眼鏡。剛開始他還有點得意，感覺自己像個博學的醫生，但很快，他就患上了戴眼鏡:無論是跑步、跳繩、打籃球等。，眼鏡在他鼻子周圍跳來跳去。夏天出汗，要摘下眼鏡才能擦幹；個性就是冬天，壹碗熱騰騰的面條端上來，肚子咕咕叫的時候，眼鏡也餓得流口水——眼鏡都是霧蒙蒙的，妳得摘下來晾幹才能吃。心急吃不了熱豆腐。
同學們，不要像他們壹樣早早的長出“熊貓眼”，戴上眼鏡。讓我們從這壹刻開始，從身邊的壹切開始，保護好自己的眼睛，健康快樂的成長。
預防近視從我做起。作文4
人們說眼睛是人類靈魂的窗戶。我覺得這句話完全正確。但是妳保護妳的窗戶了嗎？我想妳們壹定都有壹個關於愛護眼睛的故事吧！我也不例外。下面介紹壹下我的故事吧！
在我的學校，以前也有過幫助我們保護眼睛的眼保健操，但是我從來沒有認真做過壹次眼保健操。壹***5分鐘眼保健操每天分兩節，壹***分上下午兩節。早晨從第三節課開始；下午從第二節課開始。
但是，直到五年級上冊，我才改變了做眼保健操的態度。
那是星期五早上，我正在做眼保健操。我以前對待這個眼保健操的態度和以前壹樣。但是，因為這是理科班。科學課上沒有什麽可怕的。那個理科班的代表童文怡罵人的時候真的讓我害怕。所以我不得不這麽做。因為下課後眼睛感覺有點累，但是很奇怪，當我做完這個5分鐘的眼保健操，睜開眼睛突然覺得有點涼。睜開眼睛，感覺看到的東西比做眼保健操前清晰了很多。後來我才知道，學校這麽做是為了我們好。
從那以後，我堅持每天做兩次眼保健操。所以壹直堅持到現在。所以現在我的視力還是在5.2到5.0之間。
這是我保護眼睛的故事。
預防近視從我做起。作文5
俗話說:“眼睛是心靈的窗戶。”可見眼睛有多重要。然而，隨著電腦、電視等高科技電子產品進入家庭的進程，學生的近視率也在逐漸上升。換句話說，大部分學生的心裏都蒙了壹層灰塵。
作為壹個近視的學生，每天早上起床後，看到的不再是壹個明亮清晰的世界。如果我不戴鏡子，我感覺像生活在霧裏。
我近視之後，關於要不要戴鏡子的問題很糾結:我怕戴了鏡子同學叫我四眼姐，但我又怕不戴看不清黑板。最後，我也成為了“透過玻璃看世界”的壹員。
也許只有戴眼鏡的人才能理解戴眼鏡的人。其實我以為沒什麽，後來發現帶鏡子不方便。在寒冷的天氣裏，鏡子會結霜。此外，如果妳忘記帶鏡子，妳什麽都看不清楚。
有的同學可能會覺得，既然戴眼鏡這麽可怕，那我就是近視，不戴眼鏡。如果妳這樣認為，那妳就錯了。沒有鏡子，妳的學位會壹路飛。最後成為高數囚犯，那麽這恐怕不是我們想要的！因此，保護我們的眼睛是非常重要的。
有些人壹定認為我在小題大做。長大了，只需要壹個脫鏡的手術。其實沒那麽簡單。如果要做這個手術，首先年齡是個問題。妳必須年滿18歲。恐怕我們要等很長時間。其次，角膜也要達到壹定的厚度；而如果檢查時妳的壹只眼睛不符合要求，那麽妳就不能做手術。
通過我這個“優秀的例子”，大家壹定明白視覺對我們有多重要。我總結了以下方法，供大家參考:
1，看電視玩電腦壹小時給眼睛放個假；
2、多吃像胡蘿蔔這樣能保護眼睛的食物；
3.多讀綠色的東西，少寫黑暗的東西；
4.如果妳現在註意用眼衛生。
近視並不可怕。可以定期去醫院，根據需要更換鏡子。讓我們保護好自己的眼睛，壹起擁有美好的未來！
預防近視從我做起；
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