世界衛生組織認為健康應該包括什麽？
1，吃飯快:吃飯時胃口好，不挑食能很快吃完壹頓飯，證明內臟功能正常。
2、大便快:壹旦大便，能迅速排出大小便，並感到輕松舒適，精神上有良好的感覺，說明胃腸功能良好。
3、睡得快:上床就能睡得快，睡得深。醒來後，妳精力充沛，頭腦清醒。
4、語速快:語言正確流暢。表示頭腦清醒，思維敏捷，氣血充足，心肺功能正常。
5.快走:行動自如，變化快。證明精力充沛，朝氣蓬勃。
6、性格好:性格溫和，意誌堅強，感情豐富，具有開放的心態和開放的心態。
7.良好的社交能力:看待問題的客觀現實，有自控能力，適應復雜的社會環境，對事物的變化始終保持良好的心情，保持社會外部環境與身體內部環境的平衡。
8.良好的人際關系:妳可以對別人慷慨、友善，但不要太在意。妳可以幫助別人，善待別人。
擴展數據
健康飲食方式:
1.雜食:雜食充分體現了食物互補的原則，是獲得各種營養的保證。可以從每天吃10和15種食物開始。
2、慢食:“壹頓飯咀嚼30次，壹頓飯吃半小時”有多重功效:健腦、減肥、美容、防癌。
3、素食:本義是“基本素食”，而不是完全不吃肉，這也是人體消化系統結構決定的進食原型。素食是防治文明病的核心措施。
4、早餐:即三餐需要早。早餐是壹天的“智力開關”；晚餐早吃可以預防十多種疾病。
參考來源:百度百科-健康