小學生心理健康教育活動策劃方案
二、教學目標:
老師:
1，了解小學生的情緒狀態。
2.幫助小學生理解和調解自己情緒的重要性。
3.幫助小學生掌握情緒調節的方法。
學生:
1，了解自我的情緒狀態。
2.明白情緒是可以調控的，初步學會調控不良的自我情緒。
3.明確情緒是壹個人心理活動的正常表現，樹立正確的情緒態度。
三、教學重點:
學會正確對待不良情緒。
四、教學難點:
比較積極情緒和消極情緒的作用。
五、教學準備
1.旋律歡快、深沈而又悲傷的合成音樂，歌曲《歌唱與微笑》和幾個氣球。
2.多媒體課件
3、布置活動室，營造良好的心理氛圍空間。
不及物動詞活動過程
課前交流
上課前，我們壹起討論幾個問題:快過年了，妳爸媽給妳買了壹件妳很喜歡的衣服。妳會有什麽反應？妳很想穿這件衣服去學校，但是妳媽媽堅持讓妳等到春節。妳會生氣嗎？會難過嗎？(學生回答)晚上看電視，看到非常恐怖的場景，妳是什麽反應？(學生回答)
事實上，快樂、恐懼、憤怒、悲傷、恐懼等。我們展示的都是情緒，所以妳無時無刻不在處理這種情緒。妳對它了解多少？到底什麽心情好？今天就讓我們壹起走進“情緒”的繽紛世界，壹起體驗吧！
明鏡臺
(壹)音樂進入情境
1，請來欣賞壹段音樂，用心去聽，用心去感受。
2.聽這段音樂時，妳的心情發生了哪些變化？快樂，幸福-恐慌-悲傷
3.總結:剛才壹小段音樂引起了強烈的情緒波動。我們的情緒不斷受到環境和事件的影響，往往會有不同的情緒體驗，有歡快的、開朗的、快樂的，也有煩惱的、悲傷的、抑郁的，甚至痛苦的、悲傷的。
(思路:通過壹段能引起強烈情緒波動的音樂，讓學生體驗情緒的變化。)
玩“踩氣球”遊戲來體驗情緒
導讀:音樂可以引起情緒的變化，不同的事情可以引起情緒的變化。我們通過壹個遊戲來體驗壹下吧。
1.遊戲方法:學生兩人壹組按壓左小腿上的氣球。老師講“情緒”這個詞的時候，學生用右腳踩旁邊同學的氣球，自己踩氣球是為了防止別人踩。學生們在輕松的氛圍中玩遊戲，伴著音樂。
2.學生體驗:妳在剛才的遊戲中有什麽樣的情感體驗？(學生隨口說)
(思路:通過“踩氣球”的遊戲，讓學生在有趣的遊戲中體驗情緒變化。)
(三)利用“身邊的事”來回顧情感
1，就在“氣球”裏，我們的心情經歷了這麽大的變化。在生活中，我們每個人可能會遇到不同的事情，在不同的情況下，自然會有各種各樣的情緒。下面哪位同學能和我們分享壹個妳身邊的小故事？說說妳的遭遇，當時是什麽樣的情緒反應？(同學們說說自己經歷過的各種情緒)
2.老師總結:多種多樣的情感，組成了豐富多彩的人生。這裏有很多情感可以給我們帶來快樂和幸福，對我們的生活和學習起到積極的促進作用。這些都是積極的情緒。但是也有壹些情緒讓我們對生活感到很苦惱。我們稱這些情緒為負面或不好的。
(思路:讓學生回憶自己曾經的情感經歷，讓學生對情感有更全面深刻的認識。)
智慧泉:
導讀:不良情緒如果不加以控制和調節，往往會帶來不好的後果。事實並非如此。梁肖和他的同學有壹件很不愉快的事情。讓我們壹起來看看吧！
播放課件，了解負面情緒。
課件情況:
1，在電腦課上，因為其他同學認為梁肖不會操作電腦，就嘲笑他，梁肖大怒，動手打人。
(1)梁肖，對嗎？他有怎樣的情感體驗？
(2)面對同學的嘲笑，梁肖該怎麽辦？
(3)如果妳是梁肖，妳會如何控制自己的情緒？
2.數學期中考試，李明錯了兩次，得了95分。他對自己很不滿意，天天指責自己:“我真蠢！這麽容易的問題還是錯了。”
(1)李明說的對嗎？他有怎樣的情感體驗？
如果妳是李明，妳會怎麽做？
(思路:通過學生生活中的壹段話，讓學生知道，不良情緒如果控制不當，往往會導致不良後果。)
回音壁:
討論並尋求控制不良情緒的方法。老師播放課件展示以下情況。讓學生分組選擇壹個片段，幫助調節情緒。
1，肖鑫是班裏的計算機高手，但他在這次計算機競賽中沒有拿到名次。他悲傷地流下了眼淚。
2.紅紅在做數學時遇到了壹個問題，他苦苦思索也答不出來。他感到非常惱火。
爸爸答應暑假帶我去郊遊，卻沒有兌現。真的很無聊。
交流:小組代表在小組交流後談論方法。讓學生給這種方法命名，並寫在黑板上。教師可以根據學生的陳述，靈活總結消除不良情緒的方法。
1，積極心理暗示法:我能行。下次再試壹次。
2、註意力轉移法:聽音樂、看書、散步。
3、合理的發泄方法:找人傾訴，唱歌。
4.學習精神勝利法:問自己:“值得為了這種事影響我的心情嗎？”
(思路:想辦法調節壞心情。註重全員參與，並結合學生的實際生活經驗，引導學生尋求調節情緒的方法，逐步明確控制和調節情緒的方法。)
啟示:
配樂故事《尋找幸福》
課程總結:
今天，我們通過學習了解了不同的情緒。希望同學們正確對待生活中的喜怒哀樂，為自己創造更多的快樂。希望生活中的每壹天都是學生快樂的旅程。最後，祝大家永遠微笑幸福。
學生活動:欣賞歌曲《唱笑著》並跟著唱，以唱歌結束活動。)
心理健康活動記錄
XX小學
2011四月
第二條
壹、心理健康教育的指導思想和基本原則。
1.開展心理健康教育，必須堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，貫徹黨的教育方針，落實《國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》和教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》，堅持育人為本， 根據學生生理和心理發展的特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養學生良好的心理素質。
2.開展學生心理健康教育，要立足教育，註重引導，遵循學生身心發展規律，確保心理健康教育的實用性和有效性。為此，必須堅持以下基本原則:根據學生心理發展特點和身心發展規律，開展有針對性的教育；對於全體學生來說，通過普及教育活動，學生對心理健康教育有了積極的認識，心理素質逐步提高；關註個體差異，根據不同學生的不同需求，開展多種形式的教育和輔導，提高學生的心理健康水平；尊重學生，以學生為主體，充分激發和調動學生的積極性。積極結合心理健康教育的科學性和針對性；面向全體學生，關註個體差異；尊重、理解和真誠的共情是結合在壹起的；預防、矯正和發展相結合；教師的科學引導與學生的積極參與相結合；幫助別人也幫助自己。
3、開展心理健康教育，註意防止心理健康教育的學科化傾向，不能把心理健康教育搞成心理學知識的傳授和心理學理論的教育，也不能把它看成各學科的綜合和思想品德課的重復。它與學校德育密切相關，但不能代替德育。要保證心理健康和學校德育相輔相成。
二。心理健康教育的目標、任務和主要內容。
1.心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養他們樂觀向上的心理品質，促進他們人格的健全發展。
2.心理健康的主要任務是全面推進素質教育，增強學校德育的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立心理行為出現問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理品質，維護學生的心理健康，減少和避免對其心理健康的各種不良影響；培養身心健康、有創新精神和實踐能力、有理想、有道德、有文化、有紀律的壹代新人。
3.心理健康教育的主要內容包括:普及心理健康基礎知識，建立心理健康知識，了解簡單的心理調節方法，了解心理異常現象，初步掌握心理健康知識，重點是學習學習、人際交往、生活、社會適應等方面的常識。
第三，心理健康教育的途徑和方法。
1，計劃開展活動課或講座。包括心理訓練、情境設計、角色扮演、遊戲輔導、心理知識講座等。，旨在普及心理健康科學知識，幫助學生掌握壹般心理健康知識，從而增強自我心理修養，培養良好的心理素質。
2.個別咨詢和輔導。設立心理咨詢室(或咨詢室)進行團體或個人咨詢，對學生學習生活中的問題給予直接指導，解決心理問題，診斷和糾正相關的心理和行為問題，幫助學生掃除成長中的障礙和煩惱。
3.建立學生心理檔案。為部分有心理問題的學生建立心理檔案，有針對性地開展心理健康教育活動，變被動為主動；幫助學生正確認識自己，幫助家庭更全面地了解孩子，更好地教育孩子。
4.把心理健康教育貫穿於學校教育教學活動中，把心理健康教育與教師的教和學生的學結合起來，在教育教學中註重教師的人格魅力和為人師表的風範，結合新課改，努力構建民主、平等、尊重的新型師生關系。心理健康教育應滲透到班級活動和班主任工作中。
5.積極開放學校和家庭實施心理健康教育。通過家長學校或社區活動，引導家長轉變教育觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，營造家庭心理健康教育的氛圍，調動家庭和社會的各種力量，營造符合學生健康成長的環境。