吃什麽能變胖?
增肥食譜推薦
1,可樂雞翅
把雞翅洗幹凈,然後用刀切開兩個洞,這樣才好吃。鍋裏放適量的油燒熱,然後加點糖,把雞翅放在鍋裏煎,適時翻面,煎到變黃,再倒入可樂和調料,燉到可樂快燒完。最好滴幾滴檸檬汁。
2.核桃羊肉粥
羊肉洗凈後,剁成肉末。同事在壹起工作的時候,把核桃仁洗幹凈,打碎。然後將粳米用清水洗凈。將這些食材依次放入砂鍋中,加入適量的炒菜,最後加點調料即可食用。
3、枸杞百合糯米粥
將枸杞、百合、糯米分別洗凈,然後放入砂鍋中,倒入適量的水,用小火熬粥,熬粥完畢後加入壹些紅糖攪拌均勻即可。
4.其他人
除此之外,其實還有很多增肥的食物,比如炸雞、利口酒、棉花糖、蛋糕、奶油、冰淇淋、薯條、熱狗、香腸、燒烤時的高脂肉、土豆、蛋黃等。