小快樂:英子的啟示
因為父母離異，英子和母親住在壹起。她的母親宋倩是壹名金牌物理教師。她壹直堅持“嚴師出高徒”的信念，導致英子長期抑郁。
後來英子逃離父母，去了深圳。當她的父母到達時，她試圖跳河自殺。幸運的是，她被搶救過來，檢查後被診斷為中度抑郁和焦慮。
第壹，父母離婚
出身家庭的不和，母親對父親的仇恨，讓英子想要父親的愛，卻只能壓抑，甚至見到他也不得不偷偷摸摸，害怕。同時也有負罪感，認為對父親好是對母親的背叛。
另外，在母親高強度的壓迫下，慢慢地，英子對母親的恐懼超過了依戀。
第二，我媽對自己的期望很高。
離婚後，媽媽把所有的希望都寄托在英子身上。她更關註英子的學習、成績和營養。表面上她對英子無微不至的照顧，但同時也給了英子很大的壓力，比如必須考700分，要上清華，放棄了自己學天文的愛好，放棄了自己想去南大的願望。
英子是個孝順乖巧的孩子。她寧願把這壹切都藏在心裏，來換取媽媽的幸福。
但是我媽從來不管英子怎麽想，她需要什麽，不需要什麽。如果英子沒有在海邊痛哭流涕，恐怕宋倩永遠也不會知道問題出在哪裏。
三、丁儀之死
英子對丁儀的死感到內疚。在連續幾天淩晨失眠的錄音中，她提到如果能多關心丁壹，多安慰他，或者多陪陪他，也許他就不會死了。
同時，丁壹的死讓英子不再覺得自己不負責任。相反，她理解丁壹的痛苦和選擇，甚至覺得死亡或許是壹種解脫。
後期她也有過有人想跳樓的錯覺。此時，英子顯然處於心理危機之中。
第四，最親密的朋友劉晶身患絕癥。
劉晶是英子最親近的鄰居的姑姑。在英子最失落最難受的時候給了她支持和鼓勵。當她得知劉晶得了癌癥時，英子忍不住哭了。
壹方面，這是因為劉晶是她最親密的姨媽和朋友。另壹方面，英子覺得劉晶在躲著自己，她不被信任的感覺瀕臨崩潰。
第壹，多關註，多觀察。平時多關註孩子的異常行為和言語，少刺激，給孩子壹個相對自由舒適的空間。
第二，多聽少說。告訴妳的孩子妳的感受，然後多傾聽他們，給他們時間表達內心的感受和擔憂。
第三，保持冷靜，給予希望。給予理解，接受他們的情緒，不指責，不評判，也不試圖去改變他們。
“冰凍三尺，非壹日之寒”，父母和孩子的關系往往是從壹些無關緊要的小摩擦中壹步步積累起來的。
所以我覺得家長要“防患於未然”，多關心孩子，多溝通，多學習，讓孩子在健康的心理環境中成長。這就需要父母先長大。父母的“言傳身教”是對孩子最好的教育。