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如何讓大蝦好吃又健康?

將大蝦處理好,用料酒腌制10分鐘,將醋、澱粉、生抽、糖放入容器中,加少許水拌勻,鍋中放兩倍油,加熱至六七成,放入大蝦,先用小火煎兩面,取出控油棒備用。

鍋底放少許油,用蔥姜炒香,倒入醬料和大蝦,再倒入壹些料酒,蓋上鍋蓋,燉至熟,加少許鹽出鍋。繪制步驟如下:

主料:12大蝦。

輔料:油、蔥、姜、醋、醬油、糖、澱粉。

1.大蝦洗凈,剪去胡須,去魚線。

2.加入料酒腌制10分鐘。

3.將醋、澱粉、生抽、糖放入容器中,加少許水拌勻後使用。

4.洋蔥和生姜切絲備用。

5.鍋熱時,加入普通食用油兩倍的油,加熱至六七成熱。蝦放進去後,用小火煎兩面,顏色會變。自然生長的蝦會產生紅油。

6.取出並控制油以備將來使用。

7.鍋底放壹點油,用蔥姜煸炒。

8.倒入醬料和大蝦,再倒入壹些料酒,蓋上鍋蓋,燉至熟,再加入少許鹽即可食用。

9.用盤子。

註意事項:

1,用勺子把蝦底翻炒幾下,然後用勺子輕輕壓蝦頭,把蝦腦擠出來,菜就紅潤有光澤了。

2、掌握火候,直至熟透,不要燉太久,以免蝦柴湯老化。