晨跑寫壹篇作文，四年級400字
早上，我們班所有的學生都在教室裏認真閱讀知識百科。過了壹會兒，突然老師進來了，站在講臺桌前說:“大家先停，大家先停。校長說從今天開始，天氣轉冷，做早操的時間改為晨跑。”聽到這個消息，每個人都非常高興。老師補充:把超長變成好事，既能鍛煉身體，又能提高肺活量。
我花了五分鐘，晨練鈴響了。我們先組成三個隊。還好隊伍早上就開始追老師了，我們把教學樓打跑了。跑著跑著，突然看到我們班壹個同學沖進廁所。我只是想偷偷去洗手間。但我看到數學老師在我身邊，就沒去廁所。其實我不想上廁所，但是我不想跑。第二圈，我看了看後面，沒有老師。我跑到壹邊系鞋帶。綁好後，我躲了起來。過了壹會兒，我看到隊伍來了，我剛好錯過。突然被數學老師發現了。老師說:“壹會兒玩好了再跑。”跑完步，我們去上廁所，所有人都要圍著教學樓跑。
2.未來跑者400字有點擔心下周壹的體育課。早上剛醒，皺著眉頭想周壹的1500米比賽。
事實上，今天的天氣很好。清晨明媚的陽光透過淡藍色的玻璃照進房間。我看著光影，心裏在想:也許我應該出去晨跑？就這麽想著，我媽建議:“要不妳去晨跑，順便買早餐？”我打了個哈欠，把自己裹在被子裏，回到床上。媽媽冷笑道:“懶！”
有人曾經告訴我，跑步是最簡單的運動，只是壹直重復同樣的動作。我欣然同意他的觀點。他說的沒錯，但每當我跑完步氣喘籲籲地坐在草地上時，我總是對他輕松不屑的語氣咬牙切齒。
大跨步，穩速，空心拳，連呼吸都是跑步技巧。除此之外，不要半途而廢，用嘴呼吸時舌尖抵住上前牙等。老師說了很多，但我真的不知道什麽是真正用在實踐中的，至少，不是全部。
呼吸沈重，胸口劇烈起伏，頭發被迎面而來的風吹得亂七八糟。我想再跑下去我的心都要跳出來了。是要在我胸口開個洞嗎？這種疲憊的感覺讓人難受，精神和身體脫節，無法思考，看著自己的腳在地上動，腦袋在黑暗中跳。而有些人在抑郁的時候會瘋狂的跑壹會兒，把所有的壓抑都發泄出來，享受那種渾身無力的感覺，對那些煩惱視而不見。有的人跑步只是為了鍛煉身體，每天繞著河邊慢跑，長長的柳枝有時會掃過頭肩。只是大部分都是老年人，忙碌的上班族和學生沒有那麽多興趣和時間。
老師總是讓我們跑步的時候穿運動褲不要穿牛仔褲，於是我開始考慮穿牛仔褲逃避考試的可能性，然後很不情願的拒絕了。那只會讓我多跑幾圈。
我還沒開始跑步呢！怎麽會開始泄氣？我默默的嘆了壹口氣自己沒有誌氣，然後從軟軟的床上爬起來，走到外面。媽媽驚訝地問:“妳打算怎麽辦？”我接過錢，打開門，回答:“跑，買早餐。”
我知道現在練跑步沒用，但是早壹天開始還是有用的。壹點壹點的練習，壹點壹點的鍛煉，積累。也許有壹天我能壹口氣跑1500米。
3.關於晨跑的作文
浙江桐鄉市烏鎮智才小學四(2)班胡紫薇
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大家都知道晨跑對我們人類有很大的幫助，但是我以前不明白。
當我早上起床的時候，我經常在家看書、寫字和做作業。有壹次，看到鄰居的妹妹跑步回來，我很開心。所以我讓他們跟著去晨跑。他們同意了。
第二天早上，我起晚了，他們以為我只是說說而已，就先跑了。於是我對媽媽說:“第二天早上5: 30壹定要叫醒我，和鄰居的妹妹壹起去晨跑。”
第三天早上，我準時在門口等他們。他們跑的時候，我會追著他們跑。過了幾天，我覺得很累。但是，當我看到我妹妹他們還很開心很放松的時候，我就想到了堅持下去。
有壹天，我們跑到銀杏小區。我們在那裏的健身中心鍛煉。我壹會兒玩太空行走；玩壹會木馬；我會玩壹會兒梯子...在那裏，我演奏了許多我從未見過、聽過或演奏過的樂器。我們玩夠了，所以我們懷著愉快的心情走回家。那天我回到家，雖然感覺有點累，但是感覺很開心很幸福。真希望下次能去更遠更好玩的地方。不管多累，我都會不遺余力。
就這樣，我每天早上起來跑步。隨著時間的推移，我逐漸喜歡上了晨跑這個鍛煉項目。因為我跑得越多，我就越覺得有趣，我就越強壯，我就越快。我認為晨跑不僅給人們帶來快樂，還能幫助我們鍛煉身體，增強體質。
4.求壹篇400字的晨跑作文。如果有事，最好自己寫或者找個不好找的晨跑。
今天早上早起準備跑步，這是學校的規定，也是鍛煉。
我們全班壹起在操場上跑步。為了保持體力，剛開始我試著走溫和的步子，但是壹旁的老師壹點也沒有保持，而是向前慢跑。
跑了兩圈後，速度似乎越來越快。壹路下來，班裏沒有壹個人掉隊，咬緊牙關。最後，也許是因為體力不支，最後壹圈，我開始喘氣，臉開始變紅。好像體力壹點壹點被拉出來，周圍的同學開始加速。我漸漸掉隊，掉隊，沮喪地跑著，心裏越來越不服氣。穿高跟鞋的女老師可以跑得很快。為什麽我不能？我突然加速，超過了身邊的留守同學，內心越來越自信。20,19,18.我給自己算了算距離，眼睛裏仿佛看到了自己跟上了大部隊。走吧。距離在壹步步縮短，心裏的喜悅似乎壓制了身體透支的事實。最後。
晨跑教會了我在任何情況下都要相信自己。
5.四年級跑步作文跑步比賽
今天上體育課的時候，老師讓我們舉行壹次跑步比賽，以便選出最好的跑步者。
老師讓我們男生女生排成三排，每排七個人。安排好後，遊戲開始了。
因為之前只參加過400米接力賽，對跑步的方式並不熟悉。所以，我先看別人怎麽跑，借鑒經驗。
看著看著，我們就在我們組裏了。在我們組，所有的球員都很棒——米韓翔和任子輝。都很牛逼。我對此非常緊張。因為我真的很想參加跑步比賽。這時馮先生示意我們準備。準備開始，我們的遊戲開始了。
起初，任子輝和米韓翔領先。後來，我更加努力，趕上了韓翔小姐。然而，在我追上米含香之前，我離米含香還有壹兩步，任子輝就到了終點。然後是米·韓翔，第三名是我。
我的腳也扭傷了。走路壹瘸壹拐的，後來好了。米韓翔和任子輝都可以參加比賽，但是我就差那麽壹點點。這時，米韓翔對我微微壹笑，我開心極了。
因為今天，我知道了友誼的真諦。
6.跑步作文(400字)跑步的隨想拖了兩周，但該來了——體能測試。終於通過了前兩項:立定跳遠和握力，激動人心的項目終於來了——女子800米長跑。雖然班主任每天都在訓練我們跑步，但這關系到我們的高中入學，大家都沒辦法。跳來跳去。“滴”的壹聲，老師“毫不留情”地吹響了哨子。我們十幾個女生硬著頭皮往前跑，我也開始了我的亂七八糟的想法。
第壹圈:我們剛開始，大家都精神飽滿。不用說，在這壹圈，我們都像旋轉的箭壹樣飛了起來。跑完200米只花了大約30秒。——我記得我上小學的時候，壹切都那麽簡單。我的作業很簡單，每天回家都沒有作業。學生很單純，不會想到“勾心鬥角”；在我眼裏，父母很單純，不會強迫我做任何事；我很簡單，想法很簡單，不去想亂七八糟的事情。於是，在簡單中，我在發呆中度過了童年。第二圈:可能第壹圈太用力了，好像力氣都用光了，腿也有點沈了。但是周圍的同學都超過了我，我就不願意再努力往前沖了。跑完第二圈，我的呼吸開始了。我的胸口不停地怦怦直跳，但為了取得好成績，我必須堅持跑步。——即將升入初中，看到班裏的尖子生陸續收到錄取通知書，心裏開始癢癢。爸爸媽媽也沒有以前喜歡的關鍵詞:關於跑步，更多的是叫我去上各種興趣班；沒有了青梅竹馬的友誼，同學們開始暗中較勁。我第壹次有了危機感，身邊的好朋友超過了我。我繼續努力學習，為成績沖向前。第壹次覺得累了。第三圈:體力嚴重透支，雙腳開始失控，仿佛在進行機械化運動，呼吸越來越重，奔跑速度嚴重降低。然而，我周圍的同學也比我差。大家都“氣喘如牛”，卻還在奮力向前跑。紅色的塑膠跑道此時似乎是紅色的火焰，白色的跑道線此時似乎是壹條無盡的白線。有的同學開始走路了，但是我知道，壹旦開始走路，就很難有機會超越別人了。我拖著兩條不省人事的腿，堅持在跑道上跑。——初中，在我的同學中，取而代之的是安靜嚴肅的學習氛圍，極其虛偽繁瑣。到了初中，不去競爭，就會落在別人後面，被別人遠遠甩在後面。第四圈:我完全筋疲力盡，全身癱瘓。我的腳被小鞋擠了。然而，心裏好像有個聲音壹直在告訴自己:最後壹圈了，加油。跑完這壹圈，勝利已經不遠了！於是，我拼命往前跑，堅持不停。-我努力了整整壹年，為了什麽？！期末考試取得了令人滿意的成績，老師很高興，爸爸媽媽也很自豪。在復習階段，老師告訴我們，“為自己的人生奮鬥。
星期天早上，我早早起床，走在荔城的街道上，欣賞著這個城市早晨宜人的景色。
走在街上，我望著東方，看著夏光的縷縷陽光透過薄薄的雲層灑在大地上。人們的臉上鍍上了壹層頭發。惠今似乎認為朝霞會給每個人壹頂王冠。同時覺得早晨很清爽，耳邊沒有嘈雜，沒有汽車喇叭聲，只有晨風。耳朵輕輕的唱著，把頭發梳的有點亂。
清晨，人們在欣賞著天空的美景，悠閑地奔跑著看著這壹幕。我也由衷地向往加入晨跑隊。路邊廣場上有幾十個穿著紅色衣服的老阿姨，手捧鮮花，微笑著扇著手，在晨風中揮舞著手，翩翩起舞。似乎他們很樂意停下來看著人群使用武力。似乎他們也想參與其中。
清晨，有多少人想擁有壹個時間清新、空氣清新、風景優美的悠閑心情？老師的壹句話讓我深受感動:每天都是早晨。我想每周日早上早起，出去溜達溜達，融入環境，從早晨走向更好的明天。
8.四年級作文本上400字寫在哪裏？愉快的早晨
星期天早上，我早早起床，走在荔城的街道上，欣賞著這個城市早晨宜人的景色。
走在街上，我望著東方，看到縷縷夏光的光輝透過薄薄的雲層，灑在大地上，灑在人們的臉上，給每個人的頭發都塗上了壹層惠今，仿佛朝霞想給每個人戴上壹頂皇冠。同時感受到清晨的清新，耳邊沒有嘈雜的噪音，沒有汽車喇叭的嘟嘟聲，只有晨風在耳邊歌唱，吹得頭發有些淩亂。
晨跑的人，是在享受大自然賦予的自然美，是在悠閑地奔跑。看到這樣的場景，我也由衷的向往，忍不住加入了晨跑的隊伍。跑著跑著，眼前出現了壹道“美麗的風景”。在路邊的壹個廣場上，有幾十個老阿姨穿著紅色的衣服，拿著花扇子，微笑著，揮舞著雙手，扭動著腰肢，在晨風中翩翩起舞。他們似乎很幸福。壹些駐足觀看的人也為之“動武”。看來他們也想進入他們的“領地”。
清晨，多少人懷念的時光，清新的空氣，美麗的風景，悠閑的心情，我被它深深打動，想起老師教我的壹句話:壹日之計在於晨。我想每個星期天早上都早起，出去溜達溜達，融入環境和社會，從早晨走向更美好的明天。
9.四年級作文400字左右的愉快早晨。
星期天早上，我早早起床，走在荔城的街道上，欣賞著這個城市早晨宜人的景色。
走在街上，我望著東方，看到縷縷夏光的光輝透過薄薄的雲層，灑在大地上，灑在人們的臉上，給每個人的頭發都塗上了壹層惠今，仿佛朝霞想給每個人戴上壹頂皇冠。同時感受到清晨的清新，耳邊沒有嘈雜的噪音，沒有汽車喇叭的嘟嘟聲，只有晨風在耳邊歌唱，吹得頭發有些淩亂。
晨跑的人，是在享受大自然賦予的自然美，是在悠閑地奔跑。看到這樣的場景，我也由衷的向往，忍不住加入了晨跑的隊伍。跑著跑著，眼前出現了壹道“美麗的風景”。在路邊的壹個廣場上，有幾十個老阿姨穿著紅色的衣服，拿著花扇子，微笑著，揮舞著雙手，扭動著腰肢，在晨風中翩翩起舞。他們似乎很幸福。壹些駐足觀看的人也為之“動武”。看來他們也想進入他們的“領地”。
清晨，多少人懷念的時光，清新的空氣，美麗的風景，悠閑的心情，我被它深深打動，想起老師教我的壹句話:壹日之計在於晨。我想每個星期天早上都早起，出去溜達溜達，融入環境和社會，從早晨走向更美好的明天。
10.寫壹篇500字的跑步作文跑步來源:作文網_初中|作者:作文網_小學時間:2013-09-20 09:26壹天早上，我和同學來到學校。
壹走進校門，就看到東邊操場上有三個六年級的學生，壹個老師正在給他們指導跑步方法。聽了老師的指示後，這三個學生跑得很快。
他們跑得如此之快，好像在飛壹樣。我覺得我和我的同學都不是他們的對手。
看，我們也想去跑步。我覺得我們肯定不是他們的對手，雖然只是說說跑，但是我們可以用智慧取勝。
於是，我和身邊的幾個同學耳語了壹會兒，然後我給他們發了壹個賽跑的請求，同時提出了我們用來比賽的方法和規則。他們都同意了。
我們正在進行400米賽跑。他們壹個人跑400米到終點，我們這邊四個人跑，每個人跑100米。我們出場的順序是，跑得最快的留在最後壹個跑，跑得第二快的先跑，跑得最慢的跑第三，我跑第二。遊戲已經開始了。
兩人壹跑，這裏的第壹個人立刻被對手拉倒。現在輪到我了，因為我的對手已經跑了100米，而我剛剛開始跑，所以我拉近了和他的距離。
當我跑完100米時，我離我的對手不遠了。現在，輪到我們最慢的同學跑了。
這壹次，我們明顯占了優勢，最慢的壹個跑得幾乎和對手壹樣快。很快第四個同學跑了。
這位同學是我們四個人中速度最快的，是新生力量。對手已經跑了300米，前面已經訓練了壹段時間，體能消耗非常大。所以，他突然超過了我們最後壹個最好的同學，最後我們同學遙遙領先對手！啊，這壹跑，我們用智慧，終於贏了。
我們都很開心，我們要快樂的奔跑！第二章:跑步今天爸爸為了鍛煉身體，讓我繞著中天花園跑。我太了解我父親的脾氣了！壹直都是壹個詞。我覺得沒必要狡辯，只好就範了。
突然，我有了壹個讓媽媽陪我壹起跑的計劃，對著媽媽喊:“媽媽，妳跟我走吧。”媽媽又低頭看報紙，小聲說:“妳自己去吧。”
從我媽的眼神裏，我能看出我媽是多麽的不情願，為了達到“復仇”的目的，我不得不壹個人跑，讓他們體會我跑的艱辛。最後，在我的硬感情下，她同意和我壹起跑。
我大喊，“快跑”。就在那壹瞬間，我沖破了空氣，就像腳下的風，充滿了無窮的力量，像壹把利劍壹樣向前沖去，媽媽還沒跑多遠就“消失”了。
我呆在中天花園門口，回頭看。幾分鐘後，媽媽慢慢出現在壹棵大樹旁。我跑過去，不得不和媽媽壹起慢跑。
誰知，剛跑完200米，她就氣喘籲籲，滿頭大汗。我媽在前面慢跑，但是只有我走路的速度。
我覺得很無聊。沒想到家裏有人比我還慢。我讓我媽先跑100米，然後我去追她。
她慢慢向大門口走去，我不耐煩地催促我媽，明顯感覺到她心有不甘卻又力不從心。我坐在路邊的石階上休息。正當我暗自得意的時候，我媽跑到門口，神不知鬼不覺的跑到店裏。我不會重復“龜兔賽跑”的悲劇，勇敢追趕，逐漸遇見我媽，超越她。
我放慢腳步，撐起大腿，汗流浹背，上氣不接下氣。當我以為勝利就在眼前的時候，我迅速邁著沈重的步伐，沖過終點，與父親分享勝利的喜悅。就在這時候，我媽氣喘籲籲的來了，壹進店就立馬坐在板凳上壹言不發。
她就像壹個被霜打的茄子——枯萎了。過了很久，媽媽拍著我的肩膀說:“我壹定要好好鍛煉，下次壹定不會被妳打敗。”第三部分:跑步協會早上起來想到今年的體育藝術節我要跑的800米，所以我準備去晨跑。
過了壹組，我出發了。我在寬闊的馬路上跑步，邊跑邊想事情，感覺學習也像跑步壹樣。千千成千上萬的學生奔跑在這條學習的路上，有的趁別人不註意偷偷溜走，有的在休息享受，有的中途退出跑道。
而我屬於愛溜的人，時不時給對手壹個重磅炸彈。哈哈。
畢竟學習之路是無止境的，所以每個人在學習的路上都有自己的驛站。當他跑到驛站的時候，學習之路就結束了，要去外面的世界了。但是，也有壹些人，壹輩子都在奔波。他們超越了所有人，超越了現有的知識，開辟了未來的世界。
他們值得尊敬。但也給後人帶來了困擾——學習路上的驛站將離自己只有壹步之遙。
就像我們班上，學習牛頓第壹定理的時候，總說牛頓，伽利略，愛因斯坦都是那麽的空洞。整個定理是什麽？他們吃飽了沒事幹折磨我們！聽到這裏，妳心裏會想，唉，這麽偉大的科學家，竟然成了學生抱怨的對象，真是不可思議。當然，原因並不難理解。既然教育出了問題，家長常說“減負”，可誰知道所謂的“減負”就是“矯正”，壓力大，興趣不大。
不知不覺已經走到了路的盡頭，路引起的聯想就這麽多了，該回去寫作業了。第四章:元旦跑步今年，我參加了元旦長跑。我太興奮了。
在元旦的長跑中，我遇到了很多同學，他們都精神抖擻，說要拿冠軍。再看，周圍有很多人，肯定有進入龍。
我在第壹批青少年中。我們大多數人是中學生。
長跑從紅綠燈開始。與。