高跟鞋會對身體有什麽影響？
上世紀80年代中期，高跟鞋在國內壹些大城市壹度流行，鞋跟變高變細。雖然後來被崛起的運動鞋所取代，但仍有許多年輕女性更喜歡穿高跟鞋。
但是穿高跟鞋需要防止它對健康造成壹些傷害。經常長時間穿高跟鞋容易使下肢疲勞，引起慢性腰痛。這是因為，穿過高跟鞋(鞋跟高度大於6厘米)後，身體的重力線前移，增大。為了保持平衡，防止身體前傾，胸腰壹定要更直背，腰要直凸，膝關節過度後伸。這樣會使壹些維持直立姿勢的肌肉，如背部、臀部和小腿後側的肌肉加強和收縮，久而久之容易導致腰肌和髂腰肌韌帶的疲勞和勞損。對於多站多走的人來說，危害更大。
3 ~ 4 cm的鞋跟高度是日常穿鞋的最佳，坡跟鞋最好，長時間站立行走也不會累。如果已經引起足弓疼痛，應該換上休閑鞋，用手按摩足弓，做足背屈，有助於恢復。