綠豆:小豆含有很大的營養力量。
綠豆，這顆小小的豆子，蘊含著巨大的營養力量！它富含人體必需氨基酸賴氨酸，是合成蛋白質的關鍵元素。可以提高蛋白質的吸收利用率，從而幫助我們更好的消化食物，增強食欲。對於孕婦來說，這簡直就是壹個天然的營養補給站，不僅能讓身體更加健康，還能為寶寶提供充足的營養，促進寶寶的發育和智力提高。
清熱解毒，祛暑止渴
綠豆是傳統醫藥中的名貴食材，具有清熱解毒、祛暑止渴等多重功效。炎炎夏日，壹碗清涼的綠豆湯，可以降火養顏。豈不是壹舉兩得？
天然營養補給站
綠豆含有豐富的各種營養物質，包括氨基酸、礦物質和維生素，是孕婦和嬰兒所必需的。可以提高蛋白質的吸收利用率，促進寶寶的發育和智力，是天然的營養補給站。
緩解孕吐，好吃。
除了綠豆湯，孕婦還可以試試綠豆粥，綠豆粥也有豐富的營養價值，對緩解孕吐有很好的效果。讓我們壹起享受綠豆帶來的美食和健康吧！
適量食用，徹底煮熟。
綠豆是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦要適量食用。同時，服用溫補藥物時，也要避免與綠豆食物同時食用，以免影響療效。未煮熟的綠豆可能會有強烈的氣味，食用後可能會引起惡心、嘔吐等不適，所以孕婦在煮綠豆時也要確保煮熟。