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月經不幹凈不是壹個小問題，就是當妳的月經還沒有完全停滿七天的時候，就叫月經不幹凈，對身體極為不利。經血也是血性的，持續時間長了也會引起貧血。所以月經不幹凈就要盡早去醫院檢查治療。那麽，健康路上月經不幹凈怎麽辦？下面給大家詳細介紹壹下。
健康路上，月經不幹凈。壹般來說，月經壹般需要壹周左右，但是有些女性月經幹凈的時候總是拖拖拉拉的，感覺壹天都不幹凈。其實月經和我們的健康有很大的關系。月經不幹凈，需要及早治療調理；
1，喝紅糖水。壹旦體內有殘留的血液，也會導致月經不調。女性不妨喝點紅糖水。紅糖水可以幫助女性促進體內血液流動，讓體內殘留的血液更快的流出體外，可以改善月經不調的情況。
2.保持好心情。如果月經沒完沒了，女人的心壹定很煩躁。但是，煩躁的心情只會加重沒完沒了的月經，所以壹定要保持良好的心情，即使遇到月經異常，也需要穩定自己的情緒，讓經血更快排出。
3.不要過度。很多女性在月經期間會吃壹些補血的食物，但是如果進補過多，就會破壞人體正常的激素水平。此時女性會出現月經延長、經血增多的情況。
4.註意保暖。如果月經量過多，超出正常範圍，那麽就要引起重視了。這個時候人體的溫度會慢慢下降，所以適當保暖非常重要。人體壹旦發生體溫過低，就會危及生命。
經期連續服用宮血寧宮血寧膠囊是婦科常用的調血藥，具有涼血止血、化瘀止痛、清熱燥濕的功效。常用於婦科治療崩漏、月經過多、產後或流產後子宮收縮出血，甚至子宮出血。現在臨床上也用於治療慢性盆腔炎引起的腹痛、白帶增多。所以如果妳說月經不調，可以吃宮血寧膠囊調理。但是，服用的時候需要註意。如果月經停止，妳需要停止服用。
宮血寧是壹種治療子宮和陰道異常出血的藥物。該藥主要用於治療女性內分泌功能失調引起的功能性子宮出血，有止血作用。女性經期服用宮血寧可能會有壹些副作用，主要是影響經血的正常排出。對於經血過多，經期延長的女性，經期服用可以起到治療作用。月經期少、經期短的女性，經期應忌用宮血寧膠囊。宮血寧膠囊對子宮肌瘤或子宮內膜息肉引起的陰道異常出血也有壹定的治療作用。