普洱茶真的能減肥嗎？

普洱茶有降低甘油三酯，去油膩的作用。但如果真的想減肥，就得飲食和運動相匹配。完全靠喝茶減肥有點慢。這個我很清楚。因為從事茶葉相關工作，曾經體重110多斤，主要靠茶葉，2年體重96斤。花了很長時間才減下來。還有，茶喝多了容易醉，會有頭暈，手腳發抖。建議多用，多喝蔬菜，經常運動，喝點茶，可能更容易減。