心理咨詢的目的是提高個體的心理素質，使人過上健康、快樂、有意義的生活。
通過與* * *的討論找出心理問題產生的原因，分析問題的癥結所在，進而尋求擺脫困境、解決問題的條件和對策，從而恢復心理平衡，提高對環境的適應能力，增進身心健康。
1.隨著現代工作和生活節奏的加快，人們面臨著越來越多的壓力和困難，心理咨詢可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我意識，走出心理陰霾。
2、如情緒問題、身心疾病、兒童發展中的心理問題；青春期身心發展不平衡；社會適應；性心理知識咨詢；男女之間的社會交往和早戀；青年的獨立性和依賴性之間的矛盾；友情和愛情；成就動機和自我實現；擇偶結婚；人際關系；就業、失業和再就業。
中年和更年期人際沖突、情緒障礙、工作和家庭負荷適應；家庭結構調整；更年期綜合征等。重新適應老年人的社會角色；夫妻、兩代、祖孫等家庭關系；生理衰老和心理衰老；老年生活等問題可以通過心理咨詢得到緩解和幫助。
擴展數據
心理咨詢的過程
1，入職和入職階段
(1)建立輔導關系；
(2)收集相關信息，初步明確問題，明確輔導需求；
(3)初步了解當事人的個人和環境資源；作出受理案件的決定；做好咨詢安排。
2、問題——個人探索階段
(1)建立良好的關系。
(2)收集相關信息，進壹步定義和理解問題。
(3)協助當事人自我探索，實現對當事人更深入的了解。
3、目標和方案討論階段
(1)激勵當事人改變。
(2)處理好各方期望與目標的關系。
(3)咨詢師要意識到現有的幹預方式和自身能力的局限性。
(4)咨詢對象應以委托人為主，咨詢師起輔助作用。
4.行動/轉變階段
(1)避免使當事人成為被動的、接受的、依賴的角色。
(2)保持靈活性
(3)關註治療性收獲在現實生活中的遷移和應用。
(4)行動/轉化階段要經常評估，即根據既定目標，在咨詢和治療方面取得了多大的進展。
5、評估/結束階段
(1)評估目標收獲
(2)處理結束關系的問題:分離焦慮
(3)做好學習轉移和自立的準備。
(4)最後壹次會議