健康，我的身體，我的決定。
1.生理期不要吃巧克力。
2.早喝鹽水晚喝蜂蜜
早餐吃燕麥有助於記憶。
味精吃多了對視力有影響。
多吃豆制品對身體有好處
6.多吃粗糧可以排出體內毒素。
7.先吃蔬菜再吃肉。
8.飯後兩小時喝酸奶比較好。
9.吃魚可以保持血管年輕。
10.冬天多吃熱粥。
11.西紅柿吃多了會變白。
水果沒有蔬菜有營養。
13.不要吃太多甜食
14.晚上不要吃太多，對體重不好。
15.紅茶可以燃燒脂肪，解悶。
16.幹嚼食物可以防止大腦老化。
17.發燒的時候不要吃雞蛋
18.吃葡萄對保護肝臟有好處。
19.經常吃花生可以緩解胃病。
20.多吃核桃對妳的心臟有好處。
21.多吃黑色食物可以補腎。
22.煮熟的蔬菜更有營養。
23.柚子可以消除妳嘴裏的酒精。
24.趁熱喝咖啡。
25.喝茶可以改善口臭
26.不要隔夜喝茶。
27.菊花茶是涼的，不能天天喝。
28.喝枸杞菊花水對眼睛有好處。
29.人參和蘿蔔不能壹起吃
30.骨折早期不宜喝骨頭湯。
31.20歲要堅持每天塗眼霜。
32.飯後壹站有助於減肥。
33.妳不能吃未煮熟的四季豆。
當妳生病發燒時，不要吃得太多。
35.早上最好用清水洗臉。
36.化妝前不宜敷面膜
37.面膜不能天天敷。
38.卸妝油比卸妝油溫和。
39.長痘不能喝牛奶。
40.用溫水刷牙。
41.正確刷牙比選擇牙膏更重要。
42.牙齦出血盡快更換牙刷。
43.牙刷應該每三個月更換壹次。
44.多吃黑豆和芝麻對頭發有好處。
45.洗完頭發記得吹幹。
46.冬天妳不應該太頻繁地洗澡。
47.菠蘿可以保護胃
48.長時間微笑有益健康
49.把食物嚼幹可以防止大腦老化。
50.不要把彩色塑料袋放在冰箱裏。
51.用熱水洗腳。
52.手腳冰涼容易感冒。
53.夏天裸睡是不可取的。
54.起床不能馬上疊被子。
55.香蕉是便宜的減肥藥。
56.用醋浸泡食物可以軟化血管
57.每天八杯水預防膀胱癌。
58.熬夜會導致衰老更快。
59.吃海鮮不適合喝酒。
60.用電腦3小時後洗臉。
61.心情不好會導致胃病。
62.海帶可以預防高血壓
63.不要在門窗緊閉的臥室裏擺放綠植。
64.水果沒爛的部分也有毒。
65.永遠記得要縮小腹部。
66.午睡有助於預防冠心病。
睡前喝太多水容易浮腫。
68.紅棗、紅糖、紅豆等開水對身體有好處。
69.經常換床單對皮膚有好處。
70.心情不好更容易生病。
71.魚刺卡在喉嚨裏不能用醋處理。
72.換季要註意預防過敏。
73.冬天不要用圍巾當口罩。
74.忍住眼淚等於慢性自殺。
75.打噴嚏時不要捂住嘴。
76.超過三天不能喝白開水。
77.最好在飯後兩小時喝酸奶。
78.多喝水可以預防腎結石。
79.酒後喝咖啡容易高血壓。
80.下午茶對增強記憶力有好處。
81.不要空腹喝蜂蜜。
82.喝蜂蜜可以解酒。
83.膽固醇高的人少吃魷魚。
早上曬日光浴有益健康。
85.熱水袋比電熱毯更健康。
86.最好半年換壹次筷子。
87.運動後喝杯牛奶。
88.曬被子不能壹巴掌。