苦瓜茶的功效與作用

核心功效

清涼解毒，美容養顏，延年益壽。

簡介:

苦瓜茶是以優質、新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料，采用低溫新技術科學加工而成的壹種純正、易沖泡、清香可口的健康飲品，保留了苦瓜的天然生物活性，是糖尿病人的夏季佳品。苦瓜茶多為涼茶或炒茶，味道鮮美，無異味，口感清爽。

功效和功能:

1，清涼解毒，苦瓜含有豐富的維生素C含量，所以進入體內後可以擺脫煩惱和疲勞，清熱解毒的效果也很好，讓精神越來越好。

2、美容，苦瓜泡水可以促進傷口愈合和皮膚再生，同時還可以增加皮膚皮質的活力，對壹些斑點和痤瘡有很好的治療作用。

3、延年益壽，苦瓜富含維生素B1、維生素C及多種礦物質，長期飲用可延年益壽。

合適的人群

適合普通人群，尤其是糖尿病患者。

禁忌人群

脾胃虛弱、腹部冷痛、腹瀉、胃潰瘍、經期婦女

不適合壹起吃

豬排，山竹

原因:苦瓜不適合與豬排同食，因為兩種食物中的物質結合後會產生草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期壹起食用容易缺鈣。另外，苦瓜也不適合和山竹壹起服用，以免產生副作用，讓身體不舒服。

如何吃:

1，苦瓜茶

小鍋燒開水，放入苦瓜茶，轉小火煮壹分鐘左右，再將苦瓜茶倒入茶壺，待茶色轉濃時即可飲用。