如何幫助孩子戒除網癮
青少年“網癮”的主要原因是孩子不清楚自己的發展和定位，缺乏自控能力。壹旦孩子因為各種原因出現人際交往障礙，缺乏與父母、同學、社會的正常交流，就會逐漸封閉自己的內心，進而以虛擬的時空取代現實環境，沈迷於網絡。因此，從改變孩子生活學習的環境入手，為他們創造壹個溫暖、和諧、積極向上的現實環境，是幫助孩子戒除“網癮”的壹個切入點。
要做好這壹點，除了教育孩子進行自我管理，加強心理自控能力的訓練，學校還應該在假期組織豐富多彩的夏令營、冬令營和社會實踐活動，與現實生活中的網癮世界“抗衡”，重新找回孩子的精神花園。今年寒假開始，浦東新區幾所高中的天文社團已經組織學生去天荒坪觀測木星，地鐵6號線站點上也出現了中學生誌願者。這些活動引導了青少年熱愛自然科學、關註社會生活，對兒童的精神成長起到了積極的促進作用。父母有空的時候，也可以帶著孩子出去走走，走親訪友，和孩子多交流，盡可能豐富孩子的家庭生活——壹個熱愛自然，熱愛生活的孩子，是不會沈迷於虛幻的世界的。對於部分“網癮”嚴重、無法自拔的青少年，需要及時有效的心理咨詢和心理治療。魯·
找出“病”的原因，對癥下藥
孩子網癮的原因很多，但主要原因通常是:上網時間過長、心理障礙、休閑生活單調。
很多家長都很擔心孩子因為網癮而影響學習和生活。著急的時候會“生病開藥”管教孩子:有的不讓孩子上網，有的辱罵網吧老板，甚至指責網站。其實所有這些做法，因為沒有對癥下藥，不僅很難收到預期的效果，反而會讓孩子產生逆反心理。我認為，作為家長，壹定要采用科學的方式管教孩子，有序地找出孩子網癮的“病”因。如果孩子上網時間過長，要及時控制上網時間；如果孩子有心理障礙，要及時清除；如果孩子的休閑生活過於單調，就應該豐富他們的休閑生活。總之，壹定要具體情況具體分析，因“病”采取適當的懲戒措施，千萬不要“亂開藥”。
請孩子自我介紹。
記得孩子上高中的時候，有壹段時間沈迷於網絡，但我們並沒有采取嚴格的禁止，因為這樣很容易產生逆反心理，不但於事無補，反而會讓事情走向另壹個方向。所以，壹方面，和孩子交流，說明上網不是壹件壞事。人大[微博]壹定要學會上網，否則會被時代淘汰，另壹方面也會適當減少他的上網時間。
同時及時與老師溝通，爭取讓老師給學生布置壹個作文題目，題目是關於網癮的問題，讓學生關註網癮問題。後來有家報社舉辦了壹場以“網癮”為題的征文比賽，我們動員孩子寫征文，說文章完成後會有壹定的上網時間作為獎勵，這就激發了他的積極性。後來他寫的申請文章在報紙上發表了。我們把文章抄下來，放在書桌的玻璃下面留作紀念。其實就是提醒孩子說話要算數，時刻提醒自己。慢慢的，隨著時間的推移，他的網絡熱情大減，終於順利通過了高考[微博]，取得了比預期更好的成績。
這種讓孩子自己分析自己解釋自己的做法，有利於沈迷網絡的孩子自己分析自己，改造自己。雖然很難，但最後的結局會比預想的好。而壹味的反對，效果往往不好。
社會學校和家庭要密切關註* * *
面對網絡的誘惑，幫助和引導青少年預防和戒除“網癮”(“網戀”)，不斷增強抵禦“網絡誘惑”的能力，是社會(街道社區)、學校和家庭義不容辭的責任和義務。
青少年是國家的未來和希望，培養他們健康茁壯成長是社會各界的責任。對於染上“網癮”的青少年，各有關方面要給予關註和關愛，媒體要加大宣傳、教育和引導力度，有條件的社區要定期(特別是寒暑假)組織他們開展形式多樣、寓教於樂、健康向上的文化娛樂活動，分散他們的“網癮”思想。
學校要全心全意關愛他們，引導他們樹立正確的人生觀、價值觀，壹旦發現“苗頭”及時與家長溝通，積極配合家長做好學生的轉化工作，幫助青少年盡快走出“網癮”的誤區。
家庭是社會的細胞，父母是孩子的啟蒙老師。許多調查發現，青少年“網癮”的形成與家庭教育的缺失和不當有很大關系。青少年網癮的社會原因中，父母對孩子關心少，陪伴時間少，親子關系差。壹些家長壹方面過分溺愛，另壹方面過於嚴厲，急功近利，只要孩子成績好就忽視對孩子性格的培養，導致孩子出現孤僻、厭學、冷漠等問題。家長應積極營造和諧、快樂、平等的家庭氛圍，盡量減少對網癮青少年的責備，多平等交流，制定與孩子壹起上網的行為契約和計劃，形成良好的自律和監督氛圍，給予及時的鼓勵和鞭策。這是戒網癮的好方法。柴濤
家長式教育不可取。
面對眾多沈迷網絡(尤其是網戀)的青少年，家長首先要調整心態，改變“家長式”粗暴簡單的教育方式。壹旦發現孩子患有“網癮”，不要打罵，要冷嘲熱諷；沒必要驚慌失措，盲目認為孩子在學校不好...家長平時要多關心孩子，註意觀察孩子的“網癮”動態，把孩子當成知心朋友，進行說理和說服。與他們進行平等的交流和溝通，讓他們真正認識到“網癮”的壞處和危害，讓他們自覺地從口頭上、說服上擺脫“網癮”的困擾，把主要的精力和心思放在學習和工作上，從思想上摒棄“網癮”。並且不要用粗暴壓抑的手段“教育”孩子，否則十有八九會適得其反。
幫助孩子健康上網
網絡是人們獲取、加工、傳遞和應用信息資源的重要手段，是獲取知識的重要途徑，給人們帶來了前所未有的便利和好處，提高了人們工作、學習和生活的速度和質量。對於孩子來說，網絡可以開闊視野，學到很多書本、課堂、學校學不到的東西，延伸課堂，發掘自己的特長和興趣。所以，家長壹定不能禁止或屏蔽孩子上網。相反，他們應該鼓勵和表揚他們。
但由於網絡的開放性和包容性，各種暴力、兇殺、色情、詐騙等不良信息並存，難免會產生壹些負面影響。同時，部分孩子自控能力差，經常沈迷網絡無法自拔。因此，家長要加強對孩子上網的教育和引導。
教育引導孩子上網，首先要註意內容的選擇，監督孩子去健康有益的網站，不要涉及不良信息。可以安裝“綠色寬帶”，保證網絡內容健康。同時也要註意時間要適度，不要讓孩子長時間呆在電腦前，孩子每次上網時間控制在壹個小時以內。
另外，家長要以身作則。說實話，妳必須對自己誠實。作為孩子的第壹任老師，父母應該為孩子樹立好的榜樣。父母沈迷於網絡遊戲、網絡聊天，甚至經常訪問不良網站。孩子必然會“看在眼裏，記在心裏”並效仿，壹旦有機會就會效仿。廣東潮州府楊
引導孩子謹慎交友。
許多專業調查和實際情況表明，壹些青少年對網絡世界的癡迷和沈迷，與兒童不成熟的交友觀出現偏差有關。
癡迷網遊就是沈迷網絡虛擬世界的典型。但是，現在很多網絡遊戲已經不僅僅是個人行為，是單機遊戲完成所謂的各種任務，而是三五好友或者網上同事在某個時刻，為了完成某個任務而放在壹起。這些任務大多是血腥的畫面和殺人或占地等暴力動作，對孩子的身心成長非常不利。而當壹個孩子沈迷於網絡遊戲的漩渦時，可能會有壹群孩子在這個深不見底的虛擬漩渦中反復徘徊。這些孩子可能對交友有錯誤的看法，誤以為和同齡人目標壹致，壹起努力。他們不知道自己在做什麽，只是單純的認為壹起戰鬥才是真正的友誼。我覺得那種形式的友誼只會把人引入歧途。