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嬰兒果汁怎麽做?

第壹步:選擇時令水果。

爸爸媽媽不必以維生素含量作為選擇水果的標準。對於寶寶來說,新鮮的時令水果是最好的選擇。春天的草莓、櫻桃、橘子,夏天的西瓜、桃子,秋天的梨、蘋果,冬天也可以選擇蘋果、橘子等水果。

第二步:準備器皿。

自制果汁需要:刀、紗布、碗、勺子、榨汁機。

第三步:清潔

器皿的清洗:所有器皿都要先用自來水清洗幹凈,然後用開水焯壹下或浸泡5分鐘。

水果的清洗:用洗潔精清洗水果表面的灰塵和殘留農藥(對於特別難清洗的水果,比如草莓,用小刷子仔細清洗);然後用清水浸泡5分鐘;最後在流水下沖洗。

第四步:果汁。

對於草莓、櫻桃、西紅柿、葡萄等容易擠出汁液的水果,可以用雙層紗布包裹果肉,用手擠出汁液。如果是蘋果、梨等果肉較硬的水果,可以切成小塊放入榨汁機榨汁。將榨好的果汁和適量的開水混合,壹杯鮮榨果汁就做好了。

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