世界衛生組織的十項健康標準
第壹,我精力充沛,能從容承擔日常生活和繁重的工作,不會感到太緊張和勞累。
第二,樂觀積極,願意承擔責任,無論大事小事,不挑剔。
第三,善於休息,睡好覺。
第四,適應性強,能適應外部環境的各種變化。
第五,能抵抗普通感冒和傳染病。
第六,體重合適,身體對稱,站立時頭、肩、臂位置協調。
第七,眼睛明亮,反應快,眼皮不容易發炎。
第八,牙齒幹凈,沒有齲齒,沒有疼痛;牙齦沒有出血。
第九,頭發有光澤。
第十,肌肉豐滿,皮膚有彈性。
擴展數據
心理健康的十大標準:
(1)滿滿的安全感。
(2)充分了解自己,對自己的能力做出恰當的評價。
(3)人生目標現實。
(4)與真實環境保持聯系。
(5)能保持人格的完整與和諧。
(6)從經驗中學習的能力。
(7)能維持良好的人際關系。
(8)適度的情緒表達和控制。
(9)在不違反社會規範的條件下,適當滿足個人的基本需求。
(10)在集體要求的前提下,充分發揮個人的個性。
中國經濟網-衡量健康的十大標準
百度百科-心理健康標準