花生油、菜籽油，葵花籽油，哪壹種最好，都有什麽特點？

葵花油相對來說好些，植物油中不飽和脂肪酸含量最高，零膽固醇。對高血脂、高血壓、心腦血管病人具有壹定的治療功效。缺點是清淡，不如花生油那麽香。花生油的特點就是香。菜籽油相對理化指標都低於其他兩種。