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清湯絲瓜怎麽做

首先需要準備原料,絲瓜雞蛋,大蒜和火腿,首先第壹步我們講絲瓜洗幹凈用刀切成塊狀,將鹹蛋中的蛋黃搗碎,皮蛋切成丁準備以後使用,然後將大蒜搗碎火腿切成塊狀以備用,然後我們將食用油倒入鍋內用大火加熱,倒入切好的大蒜爆香,然後再加入皮蛋,加入壹勺清水,將湯煮成黃色,然後後把絲瓜和火腿加入中小火燜熟,然後將出鍋前的皮蛋煮上個壹分鐘,然後關火加入味精,食用鹽調好味即可。

上湯絲瓜做法的小竅門,首先將皮蛋和鹹蛋剝開後可以用牙簽或細線來切割,火腿的原料也是可以沒有的,因為皮蛋和鹹蛋熬出來的湯已經足夠鮮美了,還有就是絲瓜本身中富含非常多的水分,所以說在鍋內煮熟的時候,熬鹹蛋黃的時候,水可以不用太多,燜煮的時候壹定要加鍋蓋燜煮,皮蛋壹定要最後再下,因為皮蛋的味道大。

上湯絲瓜的味道是非常鮮美的,並且營養價值也非常豐富含有很多的蛋白質維生素和碳水化合物等,可以起到清熱解毒解暑的效果,還可以美容養顏祛斑等,孕婦食用也有很好的營養,所以說上湯絲瓜非常適合大部分人群食用,相信大家會喜歡上這道菜品。