夏天適合喝什麽湯？
1.綠豆湯。很多湯適合夏天喝。首先，我們都知道綠豆湯。綠豆本身具有清熱解暑的功效，夏天使用綠豆的食物也很多。比如綠豆冰沙就是非常常見的解暑工具。用綠豆煮湯的時候，可以加點冰糖。夏天喝這種湯，既能給人體補充營養，又能清熱解毒，燥濕防暑。
2、冬瓜排骨湯。冬瓜排骨湯也是常見的湯，特別適合夏天吃。冬瓜本身的營養價值比較高，營養成分也比較豐富。用冬瓜排骨燉湯，不僅可以補充維持人體所必需的各種營養，還具有非常好的清熱解毒、消暑利尿的功效。
3、冰糖蓮子湯。冰糖蓮子湯也是夏天非常好的進補食品。蓮子含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質和維生素，能健脾止瀉、養心安神。
4、銀耳百合湯。銀耳百合湯也很適合夏天喝。既能健脾開胃，又能補氣清腸。百合本身還含有豐富的蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉以及人體所需的維生素和礦物質，可以養心潤肺、清心安神。
5、絲瓜雞蛋湯。還有比較常見方便的絲瓜雞蛋湯。絲瓜是夏天很常見的蔬菜，營養豐富。絲瓜雞蛋湯的做法也很簡單，雞蛋中的蛋白質豐富。絲瓜雞蛋湯可以消暑益腸，祛風化痰，絲瓜和雞蛋的搭配還有抗壞血病和美容的作用，是夏季進補的好湯。
6.鴨蛋湯。夏天也可以多吃點鴨蛋湯，鴨蛋湯不同於雞蛋和鴨蛋，但藥性較涼。夏天多吃鴨蛋湯還可以清熱解毒，幫助治療壹些燥熱咳嗽的癥狀。