葡萄籽和vc什麽時候吃比較好？

晚上睡覺前最好吃葡萄籽，因為皮膚修復的最佳時間是晚上10點到2點，效果特別好。我生了寶之後長了很多黃褐斑，特別難看，膚色暗黃。吃了含維生素C的葡萄籽膠囊，大概半個月，斑明顯下去了，膚色均勻多了，但是我的皮膚還是很幹，不夠水潤。吃了壹段時間膠原蛋白粉，現在皮膚白皙了。不知道夏天會不會回來。